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運動及健身 / 瑜伽Hikari Yoga

全新荃灣多功能場地出租--場地可作舞蹈室、空中瑜伽室、教會聚會、開會會議、Playgroup、打拳運動、幼兒學前課程等用途

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專注地面瑜伽,每班不多於8人,提供高品質瑜伽用具,地點方便,環境安靜舒適。
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主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動

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🌟愛心靈工作坊專營場地/課室短期時租或日租之用,大房可容纳30人講座形式or 24人檯+椅上課形式or 20人U型擺位;另設细房可2-4人使用(合二人治療或小型會議);場地樓底特高,大房可作光暗燈調教;投影機、小型音响、無線咪、白板、影印、瑜伽墊等可供免費借用,更有專人set up 場地。 地點:長沙灣永康街18号永康中心2樓B室(合開班,課程,工作坊,興趣班,講座,身心靈班..等等之用.)

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具有多年教授乒乓球經驗,學員在各區獲獎無數,現為各區中小學校隊教練,並在各區會所及青年中心教授小組及 私人訓練,培訓有意發展乒乓球運動學員,提升學員技術及戰術,幫助考獲階級認證資格,協助學員參加比賽爭取好 成績。

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