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瑜伽是身體和精神雙方面的運動。做瑜伽能夠減少緊張,感到鬆懈。瑜伽使身體健康,減少慢性病帶來的疼痛。它對頭痛和失眠症都有幫助。對運動員,瑜伽能增加體力,而對所有的人它能給予暫時休息和減少疲倦。 本課程揉合瑜伽動、冥想、呼吸法,讓學員探索心靈,認識壓力和了解自己,從而學懂舒解心理壓力,平衡情緒,保持心靈健康,增強記憶力,達至身心平衡的效果。 為慶祝 健體瑜伽 Fitness Yoga 新張開幕,即日

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眼睛是心靈的視窗,虹膜是人體的氣象站,通過虹膜來做健康檢測,將有利於人類及早發現疾病的根源,並且能針對性地及時調理,將疾病消除在萌芽之中,達到防病、保健的最高境界。通過虹膜反應的全息現象,可以看出體內各器官的狀況,特別是五臟六腑的平衡及精、氣、神的體現。毒素累積的部位及程度,分析的器官組織細胞的損傷情況,甚至先天的遺傳弱點都能發現。可觀察全身體質、 血液潔淨程度、 免疫功能低弱,身體處在健康還是
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