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健體指導課

1105項資訊

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了解自己身體的不足，從恆常訓練中令身體保持或一步步練習至最佳狀態。

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私人游泳男教練具有多年教授游泳經驗，學員由四歲至六十歲不等，因應學員程度教授及指導，適合初學者或改良泳式者。歡迎 whatsapp 查詢 96608263 （Alan Cheung）形式及收費：一對一或小組形式; 每位＄200 起／小時（學員需自費入場) 教學泳式：自由式/ 蛙式/ 蝶式/ 深水踩水對初學者會先教導適應水性、浮身、漂浮、腿部動作、手部動作、鼻換氣步驟及全式配合

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