簡介
🙏🏼 Namaste
Hello 宜家留响屋企,打開瑜珈墊,就上到堂了。 瑜珈、伸展、纖體班、拉筋,時間、地點全部由你決定 ☺️ 💃🏻
🥇我為你提供度身訂造既網上私人瑜珈課程,一對一或自組小班教學(最多五人)。🎬 輕鬆在家練習!
🥈我的瑜伽班柔合以下各種教法:呼吸法、雪山派瑜伽、舒緩瑜伽、哈達瑜伽、拉筋、流瑜珈、櫈上瑜珈等等。我的教學多元化,課程由淺入深,適合初學者至中班人士,同時可以針對你的目標,想改善的問題練習。
🥉我在2017年到印度學習並取得瑜珈(200小時)教練資格,仲係私人健身教練(亞洲運動及體適能專業學院)、伸展導師( 香港伸展運動學會)同急救員(紅十字會)。現在係全職教練 Freelance。
希望我可以用我既專業知識幫到你認識同學習瑜珈。
以下係我既其他賬號:
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瑜珈是不斷學習、成長,是一種生活態度和習慣,有機會給自己嘗試,感受瑜珈的好處🧘♀️🙏🏾
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