禅坐共修
藉坐禅以修「定」，并从定中开发「智慧」。坐禅能安住身心，消融自我，将自我适宜的置於大环境中，如此一来不但化解了人我的对立，更能积极的达到提升社会品质的目的。以禅修法门帮助信众启发自己内在福田和智慧，完成解脱烦恼、生死自在的人生。回归佛陀本怀，修学无上佛法，达到「提升人的品质，建设人间净土」之目标。
本会提供一个宁静的环境及研习机会，以健康、安全、实用的禅修观念和方法，供禅众精进共修，并可分享禅修心得与经验。希望参与者在日常生活当中活用，而得到禅修的利益。
活动时间: 逢星期六 下午3:00-5:00
禅坐共修时间表
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3:00 ~ 3:35 |
打坐 (第一柱香) |
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3:35 ~ 3:40 |
喝水、洗手 |
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3:40 ~ 4:15 |
打坐 (第二柱香) |
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4:15 ~ 4:20 |
运动 (立姿) |
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4:20 ~ 4:25 |
喝水、洗手 |
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4:25 ~ 5:00 |
打坐 (第三柱香) |
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5:00 ~ 5:10 |
运动 (坐姿) |
*以上只作参考因监香菩萨会视乎共修者情况延长或缩短每柱香的时间*
