教授程序:
每堂1.5-2小時 熱身15分鐘（足夠熱身保障學員練習安全） 教學30分鐘 練習30分鐘 演練15分鐘
每堂1.5-2小時
熱身15分鐘（足夠熱身保障學員練習安全）
教學30分鐘
練習30分鐘
演練15分鐘
創新教學：
以循環五項雙節棍技巧的新穎教學方式，令學員明白更棍理與棍技巧， 從而循序漸進地強化所學的技術。 舞花 ↗ ↘ 換手 步法 ↑ ↓ 套路 ← 離手
以循環五項雙節棍技巧的新穎教學方式，令學員明白更棍理與棍技巧， 從而循序漸進地強化所學的技術。
本會舉辦的課程分以下幾項：
自由班（隨到隨學），適合喜歡彈性的學員，不按課程進度指導 初級課程，由基本棍藝開始訓練，按課程進度指導學員 中級課程，由基本課程提升，加強棍藝技術高級課程，由中級課程提升，強化棍藝演譯表演課程，從優質學員中選拔，參與各類公共表演（只開放予合適會員與永久會員） 考段課程，涵接世界與內陸認可證書（只開放予合適會員與永久會員）
自由班（隨到隨學），適合喜歡彈性的學員，不按課程進度指導
初級課程，由基本棍藝開始訓練，按課程進度指導學員
中級課程，由基本課程提升，加強棍藝技術高級課程，由中級課程提升，強化棍藝演譯表演課程，從優質學員中選拔，參與各類公共表演（只開放予合適會員與永久會員）
考段課程，涵接世界與內陸認可證書（只開放予合適會員與永久會員）
1.初級課程
初步了解雙節棍的歷史和原理,瞭解雙節棍的意義和學習目標。學習目標概括，使用雙節棍的安全準則，雙節棍的基本技巧。初級課程包括基本技巧,初級套路。 基本技巧如下： 蘇秦背劍，訓練學員的左右手協調和辨認方向感。 移花接木，訓練學員的左右手協調，靈活左右手 劈棍八式，揮舞雙節棍，練習八個方向發力，加強方向感訓練 流星趕月，訓練手感 翻山越嶺，訓練協調 烏龍翻江，訓練雙節棍手感和控制棍能力 側舞花，訓練協調 八字舞花，訓練手感 飛花蝴蝶，訓練手感 大臂反彈，訓練控制棍能力初級套路結合雙節棍基本技巧而創立一套連貫套路，使學員學成後，按套路演練，不但有表演效果，而且可以牢記雙節棍各技巧。 完成初級課程的學員均可頒發證書
初步了解雙節棍的歷史和原理,瞭解雙節棍的意義和學習目標。學習目標概括，使用雙節棍的安全準則，雙節棍的基本技巧。初級課程包括基本技巧,初級套路。
基本技巧如下：
蘇秦背劍，訓練學員的左右手協調和辨認方向感。 移花接木，訓練學員的左右手協調，靈活左右手 劈棍八式，揮舞雙節棍，練習八個方向發力，加強方向感訓練 流星趕月，訓練手感 翻山越嶺，訓練協調 烏龍翻江，訓練雙節棍手感和控制棍能力 側舞花，訓練協調 八字舞花，訓練手感 飛花蝴蝶，訓練手感 大臂反彈，訓練控制棍能力初級套路結合雙節棍基本技巧而創立一套連貫套路，使學員學成後，按套路演練，不但有表演效果，而且可以牢記雙節棍各技巧。 完成初級課程的學員均可頒發證書
蘇秦背劍，訓練學員的左右手協調和辨認方向感。
移花接木，訓練學員的左右手協調，靈活左右手
劈棍八式，揮舞雙節棍，練習八個方向發力，加強方向感訓練
流星趕月，訓練手感
翻山越嶺，訓練協調
烏龍翻江，訓練雙節棍手感和控制棍能力
側舞花，訓練協調
八字舞花，訓練手感
飛花蝴蝶，訓練手感
大臂反彈，訓練控制棍能力
初級套路結合雙節棍基本技巧而創立一套連貫套路，使學員學成後，按套路演練，不但有表演效果，而且可以牢記雙節棍各技巧。
完成初級課程的學員均可頒發證書
2.中級課程
進一步了解雙節棍技巧並學習基本表演/實戰動作,中級表演套路。按學員學習的能力而循序漸進教導。中級課程主要訓練學員加強雙節棍手感和控制棍能力。螺旋大舞花，反八字換棍等等。
3.高級課程 （雙手棍）
針對性為學員提高及拱固之前所學的動作及套路,高級表演套路
參與本會舉辦的練習班，學員務必穿著適當的運動服飾，保障學員有舒適練習過程。學員亦務必使用本會指定的練習雙節棍用具，確保學員安全。 學員需於練習時間開始15分鐘內到達練習場地，逾時20分鐘而沒有預先通知本會幹事或者教練，本會有權停止學員當日練習，以免影響其他學員學習進度。本會教導員與學員比例1：10 ，確保學員學習進度與教學質素。學員務必遵守本會會規，若有違反會規者，一律停止練習。
學員需於練習時間開始15分鐘內到達練習場地，逾時20分鐘而沒有預先通知本會幹事或者教練，本會有權停止學員當日練習，以免影響其他學員學習進度。本會教導員與學員比例1：10 ，確保學員學習進度與教學質素。學員務必遵守本會會規，若有違反會規者，一律停止練習。
課程收費：
舊生學費依舊 新學員可選擇購買練習月票或季票特惠，詳情可以向幹事查詢～ 小學/兒童（12歲下）學費：＄300 四堂 學生（需出示學生證）學費：＄350 四堂 成人學費：＄400 四堂
2011年飛翔學員卡 協會准會員身份，記錄出席與上堂之用。 小小卡片亦具有紀念價值，他是你的努力的成果，亦係汗水付出的印證。 此卡享有購物優惠，公開活動優先參與權 學員上堂時須攜帶此卡，遺失需第一時間補。如無法前來上堂，務必通知本會（66566779） 倘若無故多次曠課，本協會有權註銷學員學習卡。學員卡細則會容後公布，密切留意。
新學員預繳購買3個月 （送雙節棍一副）6個月 （送雙節棍一副與會服一件）12個月 （送雙節棍一副與會服一件與照價85折）
新學員預繳購買
3個月 （送雙節棍一副）6個月 （送雙節棍一副與會服一件）12個月 （送雙節棍一副與會服一件與照價85折）
3個月 （送雙節棍一副）
6個月 （送雙節棍一副與會服一件）
12個月 （送雙節棍一副與會服一件與照價85折）
日期：逢星期星期6（除特別宣告休會）時間：8:30PM-11PM地址：油麻地新光商業大廈16樓1601室（油麻地MTR，C出口） 油麻地MTR，C出口後行3分鐘就到！！
注意，本會為安全起見，本會統一棍具，本會指定棍具：飛翔香港版銀焰。會員前來練習和交流，請穿著整齊會服，帶備指定海綿棍， 一律不接受鐵棍，或者木棍，敬請留意！！由2009年11月7日起，以後交流聚會或訓練課程一概以海綿棍為主。如果沒有海綿棍者，可以參考以下網址購買 http://www.futurehkn.com/sn ，或聯絡本會幹事 阿偉 查詢，電話：67782132，謝謝！
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