復元瑜伽
復元瑜珈(Restorative Yoga)是一種滿平靜、温和、深度放鬆的治癒和修練習。復元瑜珈的功能在於減輕壓力和緊張，幫助勞累的身體恢復平衡。所有姿勢採取坐或臥在地蓆上進行，每姿勢維持３至５分鐘長度，同時以芳香療法，瑜珈音樂輔佐課程，使學員得到更好的效果。
本課程適合工作壓力大、失眠、神經緊張等困擾的學員練習，輕鬆舒適的放鬆身體、釋放精神壓力、改善身體功能。
註：各學員上課時請穿著運動服裝及帶備大小毛巾各一條。
課 程：全期12課，每課1小時30分
費 用：全期560元
課程編號 開課日期 上課時間
KV43097 3月9日逢星期六 晚上8:40-10:10
電話 :2712 9165/ 2332 6866
油麻地 上海街395-397 安業大廈3字樓
