歡迎大家進入 Jū Yoga & Dance Studio：
本公司座落尖沙咀心臟地區，交通方便，地鐵站步行20秒就可到達。這裡充滿著自由、空間感、大自然氣息的練
習室。讓您在繁忙的都市生活中，一轉彎，即能在這裡靜下來鬆一鬆；脫下鞋動一動。尋找到洗滌心靈的庇護所
。Jū Yoga 提供給您一個和諧的瑜伽及舞蹈教室，讓您在這裡找到無拘無束真正生活。
Jū 有什麼特色 ?
－ 注重學員的健康與體適能狀態，並講究安全的訓練方式和環境
－ 聘請專業資格的教練，使學生獲得最有效率的訓練與最安全的學習。
－ 每班均有限制人數，務求帶給學生最放鬆的、最安適的伸展環境和空間。
－ 不主張宗教和派別，歡迎各種不同宗教信仰的男女老少。
－ Jū結合了 Yoga、Pilates、Belly Dance、Body toning、Flexibility Exercise 的優點
課程優點
Yoga :
獲得健康、改善睡眠
Pilates :
消減壓力、感覺平靜
Belly Dance :
有效瘦身、消除脂肪
Body toning :
塑造身體線條、改善柔軟度、鍛綀核心肌肉群力量、強健體魄
Flexibility Exercise :
促進新陳代謝與循環，刺激淋巴排毒；增進身心和美麗平和健康
