Joy Starter
BB Birthday Party
我們可以為您的小孩在特定的日子舉辦別開生面的私人生日派對，讓小朋友樂而忘返!
跳舞瘦身班 Funky Dance (皇牌推介,必瘦之選 )
Funky Dance由各種舞蹈融合起來，再配合現時流行勁歌，妳就會跳出舞步，輕鬆簡單又易學。
肺 部吸入更多氧氣，加強心肺功能，增加肌肉彈性及靈敏度；透過大量排汗可以排出毒素，燃燒體內多餘脂肪，加強血液循環，及提昇新陳代謝，改善美膚彈性，令人 青春常駐 。而跳舞時身體更會釋放出一種“胺多氛”的苛爾蒙，令妳心境愉快、跳走工作壓力。如再配合瑜伽修身動作，效果更為顯著。
拉丁舞課程,親子拉丁舞課程
拉丁舞乃時下最流行及時尚之健康運動。拉丁舞是國際標準舞當中的一個舞系：
其中包括，倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛等五個舞種。作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一項健身運動，也是一個娛樂節目。兒童學習拉丁舞可以培養兒童的一種愛好，興趣與人交往的能力，使人形體挺拔、健美，並培養積極和向上的精神和高雅氣質。更能鍛練身體的柔軟度，培養出個人的自信及紀律性，更能增進朋友或家人的感情。亦可安排參加全港公開比賽、表演等。經過拉丁舞訓練的和沒經過拉丁舞訓練的少年兒童大不一！
學習內容：查查(Cha Cha Cha) 、倫巴 (Rumba)、牛仔 (Jive) 、森巴 (Samba)、鬥牛 (Poso Doble)
學員可按不同年齡級別報考考試，合格可獲頒發證書。
Yoga
Yoga改善睡眠、消減壓力、感覺平靜；消除體脂肪、雕塑身體線條、改善柔軟度、鍛練核心肌肉群力量、
強健體魄；促進新陳代謝與循環，刺激淋巴排毒；增進身心，美麗平和健康。
孕婦瑜伽(給最美麗的媽媽)
懷孕令到許多女士擔心產後暴肥及身體虛弱，孕婦學會呼吸法及瑜伽式子後，能強化生殖系統，促進胎兒健康，令情緒平和，更有助分娩時減低痛楚及大大縮短分娩的時間。產後練瑜伽，不但能加速修身，很快就回復產前的體形，更大大減少產後對身體耗損。
孕婦產前運動
懷孕的時候，簡單而適當的運動可以使準媽媽減輕及舒緩懷孕中的痛楚，並有助鬆弛肌肉，預防懷孕期間出現之身體不適，例如抽筋、水腫及腰痛等；還可以提高氧份給肚裡的寶寶，促進寶寳腦部發育。
因此，Funky Dance絕對是妳改善身心健康及減肥的運動！
地址:旺角彌敦道719號銀都商業大厦10樓
10/F, Silver Commercial Building, 719 Nathan Road, Mong Kok, Kowloon
(港鐵旺角站A1出口對面行約1分鐘)
停車場: 廣東道恒通大廈停車場
查詢:(+852) 23857422 / 6505 5050
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營業時間
星期一至五 ： 上午10:00至晚上10:00
星期六至日 ： 中午11:00至下午09:00
