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運動醫學與護理關節錦囊

 
    運動普及化已經發生在世界每個角落。運動能起強身健體作用,但不正確之運動方法能做成不必要之運動傷害。若要讓運動發揮其強身健體作用,就必須有正確之運動醫學常識。本課程旨在讓你認識正確之有關常識,課程分為兩部份,前部份主要講述運動醫學常識、安全要點、運動前之準備及檢查等。後部份則說明各關節(肩、肘、腕、脊椎、骨盆、髖、膝及踝等)、骨骼、肌肉、韌帶及軟骨等組織之運動創傷,受傷之預防、治療及復健方法。本課程由香港註冊脊醫學會之專業脊醫示範及講解。並教授學員演練護脊健康體操。
註:各學員上課時須穿著輕便服裝。
  課    程:全期4課,每課2小時
  費    用:全期290元
 
課程編號   開課日期           上課時間
KK43576    4月6日逢星期六     晚上7:30-9:30


電話 : 2712 9165/ 2712 9175
土瓜灣 馬頭涌50號 工人俱樂部 

補充資訊
醫療課程
其他
時間選項
星期六
上課資料
土瓜灣
認可資料
聯絡資料
土瓜灣
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