Iso Fit於1998年由Dawnna Wayburne（附圖）創立，是一間以普拉提和GYROTONIC®運動為主的健身教室。為提升健體效果，其他運動方法如Body Kinetics體動能法、Feldenkrais費登奎斯法、Fit Ball健身球、TRX®和Rommet等技巧均應用於課堂上，讓學員得到全方位的身心體驗。
持續進行這些運動，並配合健康飲食和適度的心肺運動，有助全面提升鍛鍊者的健康、促進體重管理、提升整體體能、改善姿勢和收緊肌肉。
Iso Fit是由一個專業專注的團隊組成，隊員均在大師級教練Dawnna Wayburne和其他在國際知名專家的私人指導下接受全面的普拉提、Gyrotonic 和其他輔助運動方法的訓練。持續學習進修，更是每位Iso Fit 教練不可缺少的一環。
Iso Fit的專業教練不但充份掌握其任教範疇的技術層面，也擅於與人溝通，能將其知識授予不同程度的學員，不論他們是擁有豐富健體經驗人士還是初學者。
教練培訓是Iso Fit活動的重要部份，我們主辦GYROTONIC® 課程以及由Polestar Education LLC開發世界頂尖的普拉提 教練培訓課程。
Iso Fit教室設備完善，配備全系列普拉提和Gyrotonic 器材，還有各種輔助運動用具。我們的中心位置便利（見地圖） ，健身教室經精心設計，能提供舒適輕鬆的訓練環境。
在Iso Fit進行健身鍛鍊是挑戰與愉快兼備的體驗。不論你是久經訓練的健體專家還是健身初學者，我們的課堂都必定能迎合你的需求！
Iso Fit - Central Centre
香港中環雲咸街43-55號余悅禮行8樓802-805室
電話：（+852） 2869 8630 | 電郵： [email protected].
