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减肥排毒去水腫全攻略-元朗 Amber Beauty

                       

有沒有發現早上起床時,面部眼部會特別腫,到了下午眼部面部水腫就減退,變成下半身水腫。這有可能就是因為身體淋巴阻塞,不要小看淋巴腫脹。淋巴是運送身體各部分毒素的輸送帶,當輸送帶不能運作,身體毒素就會累積,形成水腫日積月累之下,不但會造成水腫情況發生,皮膚也會因毒素沉澱而顯得暗啞無光。

毒素來源


身體累積的毒素可分為外來毒素及內在毒素。
内在毒素指的是自由基,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒,淤血和新陳代謝中產生的代謝廢物。而外來毒素就是外在環境所產生的污染,例如空氣污染,蔬菜中的農藥殘留,化學藥品,輻射,食物和化妝品中的防腐劑和重金屬。


水腫原因

 
經常進食濃味

含鈉量高食物,使身體容易滯留水分。

飲水量不足

成人每天飲水量需求達2公升,是推動新陳代謝正常運作的來源。

身體機能失調

例如患心臟病,肝炎,腎炎,甲狀腺機能低下,靜脈曲張。

 睡眠不足及作息不定時

也會擾亂身體運作及平衡,大大降低身體自我調適功能,形成淋巴阻塞和水腫。

 

排毒去水腫方法

  
盡量在每天晚上9時至11時休息

 因為這段時間是人體淋巴排毒的過程,免疫系統活躍起來,這時候應該讓自己平靜下來,保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作,增強免疫力。

 餐前一杯水-幫助腸胃做運動

人體經過8小時睡眠,消耗了大量水分和營養,早晨起床後處於一個生理性缺水狀態。再開始一天的活動前,最好喝一杯暖水,以補充水分,讓腸胃開始運作。

 檸檬排毒法

檸檬神奇之處在於它的負離子比正離子多,負離子能夠使酸性的生物體組織及血液、體液由酸性變成弱鹼性,促使機體生理作用旺盛。當血液中的負離子較多時,細胞功能活躍,營養的吸收和垃圾毒素的排出運作正常,新陳代謝旺盛。

 運動排毒法

排毒未必需要長時間的激烈運動,持久而適合自己的運動才是溫和而有效的排毒方法。例如,設定每週一次每次半小時的慢跑,舞蹈,瑜伽,游泳等有氧運動。透過出汗排除毒素,刺激血液循環,帶動毒素流出體外。


美麗是由內而外的,擁有完美的身段和肌膚,關鍵在於排清身體的毒素,喚醒身體細胞,才能讓有效成分滲透身體及肌膚深層,為後續的療程打好基礎。先排做好排毒,調適好內在身體環境,就能打通健康和美麗的第一步。

Amber Beauty –Pien Chan 首創「海之源排毒淨化療程」,幫助顧客先排清身體的毒素,有助保持體內良好循環,讓肌膚和身段皆得到改善。

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