Omacy men男士減肥增肌專門店

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<專門針對男士肥胖問題 (大肚腩, 啤酒肚)


omacy men專門店，引入革命性的「全纖三部曲」概念，帶你進入「突破360°的全纖新 

紀元」。「全纖三部曲」功效特快，能極速為您回復健碩的身形。療程 

主要針對亞洲男仕體質，看準都市人緊張的生活節奏及不良的生活習慣，全面針 

對男仕的大肚腩問題。特別加入塑造腹肌,胸肌頂目. 

除了可燃消脂肪、收水和增肌 

儀器更能令體型更加緊緻結實. 讓長期在室內工作的人仕無須運動，便可極速趕走 

腹部及全身各部位的多餘脂肪，是一眾潮男 必然之選！ 



<男士肥胖VS女士肥胖> 

由於男性和女性的生活習慣、飲食、運動量，身體結構等都有很大差異,所以肥胖 

的情況都有所不同.女性肥胖的脂肪大多積聚於臀部及大腿，造成下身肥胖，稱之 

為「啤梨型肥胖」。但男性的脂肪通常積聚於腹部及腰間，我們稱之為「蘋果型 

肥胖」，俗稱「啤酒肚」。 



<如何分辨啤梨型或蘋果型肥胖?> 

我們一向以體質指數(BMI)來衡量一個人是否過肥。BMI等如體重(kg)/身高(m) 

男士正常的體質指數應介乎20-25之間。但這個指數只能作參考，並不一定代表 

肥胖，亦不能反映脂肪的分佈，尤其是男性，由於肌肉比較發達，體重及BMI即 

使過重，但脂肪比例可能並無超標。 



<男士致肥常因> 

1. [新陳代謝減慢 ]

男性和女性一樣，隨著年紀增長，新陳代謝減慢，荷爾蒙分泌下降。一般男性大 

約有二百憶個脂肪細胞，但過了25歲後，由於新陳代謝及荷爾蒙分泌減慢，脂肪 

細胞會愈來愈重，更多脂肪積存體內，令體重增加，造成肥胖。 



2. [飲食不均衡]

男士比較喜歡出外用膳，街外的食物通常都是高脂肪高澱粉質的食物，而且男士 

普遍喜歡食肉、飯或粉麵，這些都是高脂肪及高澱粉質的高熱量食物，多吃會引 

致卡路里吸收過量。另外，男士因工作關係經常要出外應酬，難免會大魚大肉， 

以致吃得過量。一個成年男子每天大約需要1,800-2,400卡路里，而很多男士一 

日的卡路里攝取量平均2500-3000卡路里，多餘的卡路里便會轉化為脂肪並積存 

體內。 

另外，男士的進食速度一般較快，一餐所需的時間只是10-15分鐘，而人體於進 

食後大約20分鐘才有飽肚的感覺，所以吃得太快會不知不覺間吃得過量。 


3. [飲酒] 

很多男士都喜歡飲酒，或者工作應酬難免飲一兩杯，又或者於酒吧觀賞足球比 

賽，少不免有啤酒及送酒的花生果仁。其實，酒本身是高熱量的飲料，每克酒精 

就含7卡路里(kcal)，而一杯啤酒大約有150卡路里，相等於大半碗白飯。送酒的 

花生亦不可少看，16粒花生已經有168卡路里，人體多餘的卡路里會轉化成脂 

肪，並積存於肚腩的位置，所以愛好飲啤酒的人通常有「啤酒肚」的出現。 


4. [缺乏運動]

部份男士因工作繁重，沒有時間做運動，有些男士更不願意做運動，以致多餘的 

脂肪未能消耗，積存體內。 


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