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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外，重要的是在心靈上富足，深刻體會到何謂「認識自己，降服自己，才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習，是重要、愉快及深刻的體驗

瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！

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本人為全職女長笛導師，有多年教授經驗，並以優異(Distinction)成績考獲英國皇家音樂學院八級。現於樂團中擔任長笛手及短笛手，並參與各大型表演，以及到世界各地交流。曾於多間大小型琴行及上門教授長笛，並於各中小學教授長笛班。本人著重基本功、音色訓練、運氣技巧等等，以培養學生對長笛的興趣。私人 / 自組小組上門教授初級至八級學生，喜愛長笛，不限年齡。許老師

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