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牆繩瑜伽班
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牆繩瑜伽班
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(香港小姐競選瑜伽導師) 班制/私人瑜伽班 GROUP/PRIVATE YOGA CLASS
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班制瑜伽班
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尖沙咀YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程,POSTNATAL YOGA產後瑜伽課程,成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用
YIN YANG YOGA哈達瑜伽課程以傳統瑜伽動作﹐揉合呼吸法及養生法。POSTNATAL產後瑜伽課程,利用漸序的體位法,助媽媽恢復產前體型、緊緻產後鬆馳的骨盤腔肌肉群、預防子宮下垂、改善漏尿、平衡荷爾蒙分泌。 透過靜觀練習,學習心情平靜的處理每一個任務,又能與其他的媽媽寶寶交朋友,這一切還是值得的! 歡迎跟寶寶一起享受瑜珈的練習。成人拉丁舞課程,排舞室活動室租用
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瑜伽可以改變生活,改善健康嘗試從今天開始,相信你可以做到...... 課程從淺到深,適合不同程度同學參加 課堂內容選擇如下 : 1) 空中瑜伽 (AERIAL/FLYYOGA) 2) 牆壁瑜伽 (WALL YOGA) 3) 瘦身纖體瑜伽 (POWER BURNING YOGA) 4) 治療瑜伽 (THERAPY YOGA) 5) 普拉提 (PILATES) 6) 哈達瑜伽 (HATHA YOG
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應用瑜伽工具輔助完成式子,舒緩痛症, 小班教授, 並設長者班, 產前班, 產後班
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舞蹈室場地出租 -- 歡迎舞蹈導師 瑜伽導師租用 -- Hip Hop、K pop、Jazz、瑜伽、空中瑜伽
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