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  2. 減壓飲食秘笈

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嶺南中學（東區） LINGNAN SECONDARY SCHOOL 辦學宗旨: 本「基督精神」，秉承嶺南辦學傳統，使學生透過豐富的學校生活，發揮「紅灰精神」， 貫徹「為神、為國、為嶺南」的使命。 學校健康生活 本校參與衛生署舉辦的“水果日”，鼓勵全校師生注重健康飲食，另要求午膳供應商提供的飯盒必 須達少鹽、少油及足量的蔬菜等標準。 學校每年均舉辦陸運會及水運會，並要求中一
中學學校‧中學教學‧香港中學
親子 / 學校

丹拿山循道學校 Chinese Methodist School, Tanner Hill 辦學宗旨 ： 本基督精神，發展全人教育；藉宣講福音，培育學生活出豐盛生命。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5.5 天 每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 40 分鐘 一般上學時間 : 8:00 一般放學時間 : 3:15 午膳時間 : 12:10至12:50 午膳安排 : 由指定供應商提供 由
小學‧全日制小學‧私立學校
親子 / 學校

天主教善導小學 Good Counsel Catholic Primary School 辦學宗旨 ： 效法主保聖母瑪利亞，以「仁愛、忍耐」為校訓，發揚基督愛人如己、以「善心導人」的精神，培養學生積極面對人生，造福人群。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 9 每節一般時間 : 35 分鐘 一般上學時間 : 8:00 一般放學時間 : 3:00 午膳時間 : 12:4
香港學校‧小學‧私立學校
親子 / 學校

基督教香港信義會紅磡信義學校 ELCHK Hung Hom Lutheran Primary School 辦學宗旨 ： 本校以基督精神為本，輔以校訓「榮神愛人」之使命，為學生提供優質教育，使學生能在德、智、體、群、美、靈六育方面有均衡發展，致力提供愉快的學校環境；啟發潛能，建立良好的人際關係和正確人生觀。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 4
香港小學‧小學‧香港學校
親子 / 學校

嗇色園主辦可譽中學暨可譽小學Ho Yu College and Primary School (Sponsored by Sik Sik Yuen) 辦學宗旨 ： 秉承黃大仙師「普濟勸善」的寶訓，透過儒、釋、道三教要義，教導學生修養品德，發揚樂善好施、服務社會的精神。重視學生五育的發展，培養學生獨立思考的能力，並具自學的習慣及終身學習的態度。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上
小學‧香港學校‧私立小學
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基督教中國佈道會聖道迦南書院(觀塘區) ECF SAINT TOO CANAAN COLLEGE 辦學宗旨: 藉著聖經真理，透過實踐愛的教育，建立充滿創意、積極進取、關懷互信的校園，協助學生建立和諧的社群關係，發揮獨特潛質，在知識、品德、情意方面成長，成為負責任、情理兼備、胸襟廣闊、追求卓越的青年人。 學校健康生活 注重學生均衡飲食，健康體骼，並培養保育意識。中一至中五學生必須留校午膳，共享一個
中學教育‧香港中學‧中學
親子 / 學校

東華三院鶴山學校 TWGHs Hok Shan School 辦學宗旨 ： 1.有教無類，五育並重，以「全人教育」為辦學宗旨。 2.支援有讀寫障礙學生及新移民學童有效學習。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 30-50 分鐘 一般上學時間 : 8:15 一般放學時間 : 3:30 午膳時間 : 12:30至13:20 午膳安排 : 由指定供應商
香港學校‧私立小學‧全日制小學
親子 / 學校

香港道教聯合會圓玄學院第一中學(葵青區) HKTA THE YUEN YUEN INSTITUTE NO 1 SECONDARY SCHOOL 辦學宗旨: 秉承「以道為宗、以德為化、以修為教、以仁為育」的辦學宗旨，培養學生明道立德、敦品勵行、熱愛學習、認識祖國、關心香港、成為對個人、家庭、社會、國家及全人類負責任的人。 學校健康生活 提供多元化的活動，培養學生多方面的興趣，讓學生身、心有均衡的發
香港中學‧中學教學‧中學教育
親子 / 學校

拔萃小學 Diocesan Preparatory School 辦學宗旨 ： 本著基督精神發展學生的潛能，讓他們為終生學習作好準備。發展學生的道德價值觀以及面對生活上的挑戰，貢獻社會。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 9 每節一般時間 : 40 分鐘 一般上學時間 : 8:30 一般放學時間 : 3:15 午膳時間 : 12:45至13:25 午膳安排 : 由指
全日制小學‧全日制學校‧香港小學
親子 / 學校

嶺南小學暨幼稚園 Lingnan Primary School 辦學宗旨 ： 培養學生德、智、體、群、美、靈六育均衡發展及正確的價值觀念，使學生成為有學識、教養、氣質及高尚品味的人。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 9 每節一般時間 : 35 分鐘 一般上學時間 : 8:10 一般放學時間 : 3:15 午膳時間 : 12:25至13:05 午膳安排 : 由指定供
香港學校‧小學‧私立學校
親子 / 學校

嘉諾撒小學（新蒲崗） Canossa Primary School (San Po Kong) 辦學宗旨 ： 嘉諾撒教育團體，以十字架上基督為典範、以會祖瑪大肋納嘉諾撒的「心靈陶育」為依歸，實踐全人教育，培育學生熱愛生命、積極學習、關懷弱小及服務社群。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 35分鐘 分鐘 一般上學時間 : 8:00 一般放學時間
小學‧私立小學‧私立學校
親子 / 學校

台山商會中學(沙田區) TOI SHAN ASSOCIATION COLLEGE 辦學宗旨: 相信每個學生都能成功，他們需要一個舞台去探索自己，肯定自己。學校致力建構啟發性的學習環境，讓同學懂得管理自己，懂得思考，和建立正確的價值觀。 學校健康生活 舉辦健康周，提高同學對健康生活的認識和關注，幫助同學養成良好飲食習慣及對健康的正確態度。小食部及午餐供應商均著重均衡營養，提供低糖、低鹽、低脂的食物
中學‧中學教育‧中學教學
親子 / 學校

聖馬可小學 St. Mark's Primary School 辦學宗旨 ： 本校秉承聖公會傳統，持守基督信仰，傳揚基督的大愛，提供全人教育，讓學生於德、智、體、群、美、靈各方面有均衡的發展。鼓勵學生積極進取，建立正確的人生觀，培養基督化的人格和品德，成為社會棟樑。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 35/45 分鐘 一般上學時間 : 8:20
基督教學校‧小學‧私立小學
親子 / 學校

東華三院李賜豪小學 TWGHs Li Chi Ho Primary School 辦學宗旨 ： 實踐全人教育，提供優良學習環境，使兒童發揮個人潛能，日後成為具備知識技能、有獨立思考能力、勇於承擔責任和關注社會事務的良好公民；致力培育兒童正確的價值觀和積極的人生觀，勉勵他們拓展豐盛而有意義的人生。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 10 每節一般時間 : 30 分鐘
小學‧香港小學‧全日制小學
親子 / 學校

可風中學(嗇色園主辦)(荃灣區) HO FUNG COLLEGE (SPONSORED BY SIK SIK YUEN) 辦學宗旨: 秉承辦學團體嗇色園普濟勸善的精神，為學生提供優質教育。除了讓學生品學兼優外，更重視學生的均衡發展，俾其思維、能力、體魄和氣質風度等均能兼善。 學校健康生活 所有中一學生均須留校午膳，校方會提供多款符合局方要求的營養餐單供學生選擇，培養學生健康的飲食習慣。 地址：新
香港中學‧中學教育‧中學學校
親子 / 學校

馬鞍山崇真中學(沙田區) MA ON SHAN TSUNG TSIN SECONDARY SCHOOL 辦學宗旨: 提供質素優良及基督化全人教育，培育學生在德智體群美靈各方面的健全發展，讓學生成為品格高尚、思想靈活、體魄強壯、慎思明辨、敬業樂群、有積極及正確人生觀的青年，能建立美滿豐盛人生，貢獻社會，服務人群。 學校健康生活 中一學生全級留校午膳，挑選供應商時有家長、學生及教師代表參與，選取一間
私立中學‧中學‧中學教育
親子 / 學校

順德聯誼總會李兆基中學(葵青區) SHUN TAK FRATERNAL ASSOCIATION LEE SHAU KEE COLLEGE 辦學宗旨: 培育品學兼優、精通兩文三語、出類拔萃之學生，令學生學會學習、獨立思考、樂欣賞、愛閱讀，於和諧、開放、接納、關懷的校園氣氛中發揮潛能，追求卓越。 學校健康生活 與小食部及午膳供應商為同學提供健康而均衡的飲食，並透過聚會及活動為同學營造健康成長的氛圍。
中學學校‧香港中學‧中學教學
親子 / 學校

天主教博智小學 Price Memorial Catholic Primary School 辦學宗旨 ： 本校秉承天主教的辦學理想，發揚基督精神，以「愛」培育學生，啟發學生的潛能，切實推行全人教育。使學生及老師能積極進取，明辨是非，持續終身發展，迎接未來的挑戰，成為勇於承擔之國民。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 10 每節一般時間 : 30 分鐘 一般上學時間
小學‧私立小學‧全日制小學
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聖公會靜山小學 S.K.H. Ching Shan Primary School 辦學宗旨 ： 本校秉承耶穌基督訓諭，本著「非以役人，乃役於人」的精神辦學，以發展全人教育為目標，使兒童在德、智、體、群、美和靈育各方面都得到均衡發展，希望他們在接受我們的教導後，能不斷自學、思考、探索、創新和應變。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 7 每節一般時間 : 40 分鐘 一
香港學校‧小學‧私立小學
親子 / 學校

嘉諾撒培德學校 Pui Tak Canossian Primary School 辦學宗旨 ： 秉承嘉諾撒會的教育理念，發揚基督愛的精神，培養學生信、望、愛三德；均衡發展孩子們五育及完美的人格，使他們具備正確的價值觀，和睦親鄰，關懷弱小，並貢獻社會。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 9 每節一般時間 : 35 分鐘 一般上學時間 : 8:00 一般放學時間 : 3
私立學校‧香港學校‧全日制小學
親子 / 學校
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