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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動
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執教興趣班,小組,擁有私人教授經驗,希望能教導正確動作,手法,技術戰術,令愛好者提高實戰水平,針對實戰路線,手法技術,變化球路教授,以自身訓練經驗為學生訂做訓練項目,改善弱項,體能,迅速有改善和進步
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經驗女教師，國家語委試一級94.3分， 曾任職IS幼稚園， 普通話為母語， 能說流利的廣東話及英語 ; 通繁、簡體字 ;在香港居住30年，了解中港文化
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多年教授幼兒及兒童古典鋼琴經驗，熟悉幼兒及兒童音樂教育，富有耐性和愛心。注重彈奏姿勢、音樂節奏、拍子、樂理和視唱訓練，全面為學生建立良好音樂基礎，使學生在音樂及考試比賽上取得成就，保證考試成績100%合格。 - 聖三一音樂學院演奏級文憑 -英國皇家音樂學院鋼琴八級 - 現任音樂教育中心鋼琴導師 - 可wtapps或致電93866158預約試堂。
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