Teachers maintain a current, vital connection with the work of BKS Iyengar. Students benefit from the high quality of instruction and personal attention

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瑜伽是身體和精神雙方面的運動。做瑜伽能夠減少緊張,感到鬆懈。瑜伽使身體健康,減少慢性病帶來的疼痛。它對頭痛和失眠症都有幫助。對運動員,瑜伽能增加體力,而對所有的人它能給予暫時休息和減少疲倦。 本課程揉合瑜伽動、冥想、呼吸法,讓學員探索心靈,認識壓力和了解自己,從而學懂舒解心理壓力,平衡情緒,保持心靈健康,增強記憶力,達至身心平衡的效果。 為慶祝 健體瑜伽 Fitness Yoga 新張開幕,即日

"絲綢之路",這是一個世界書卷中最優美的名字。 絲路文化,她是中華文化的精髓,她是世界文化的寶庫。 歷史不會停滯,文化也永遠不會被窒息。 絲路文化告訴人們一個真理:輝煌的文化雖曾消逝,但是她的精髓將會永生。 中華文化就是這樣,今天她已經被歷史証實。 如果有人問你: "朋友,你到過'絲路'嗎?朋友,你走過'絲路嗎"? 如果你的答案是否定的,那麼,這將是你一生
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