健身動作示範

大埔區太和體育館健身室

太和體育館健身室,位於大埔區,健身器材包括:收腹板,划船機,二頭肌練習器,推膊練習器,推胸練習器等

健身室‧大埔健身室‧公共健身場地

荃灣區荃灣體育館健身室

荃灣體育館健身室,位於荃灣區,健身器材包括:推肩練習器,可調式雙滑輪練習器,高拉力練習器,啞鈴練習椅,蝴蝶式夾胸/擴胸練習器等

荃灣區荃灣西約體育館健身室

荃灣西約體育館健身室,位於荃灣區,健身器材包括:高拉力背肌練習器,蹬腿練習器,大腿伸展/屈伸練習器,多功能推舉練習器,二頭肌/三頭肌練習器等

荃灣區蕙荃體育館健身室

蕙荃體育館健身室,位於荃灣區,健身器材包括:蝴蝶式胸肌練習器,划艇練習器,坐式肩膊練習器,坐式腹肌訓練器,坐式背肌伸展器等

荃灣區楊屋道體育館健身室

楊屋道體育館健身室,位於荃灣區,健身器材包括:高拉力訓練器,划船機,拉筋器,啞鈴,臀部練習器等

屯門區兆麟體育館健身室

兆麟體育館健身室,位於屯門區,健身器材包括:直立式單車,大腿外側/內側練習器,靠背式單車,腰部轉體練習器,划艇機等

健身室‧屯門健身室‧公共健身場地

屯門區大興體育館健身室

大興體育館健身室,位於屯門區,健身器材包括:划艇機,肩上推舉機,背拉機,屈臂機,伸腿/屈腿機等

健身室‧屯門健身室‧公共健身場地

南區香港仔體育館健身室

香港仔體育館健身室,位於南區,健身器材包括:橢圓運轉機,推膊練習器,後腰練習器,推胸練習器,扭腰機等

健身室‧香港仔健身室‧公共健身場地

南區香港仔網球及壁球中心健身室

香港仔網球及壁球中心健身室,位於南區,健身器材包括:雙滑輪可調節練習器,腿內收/外展練習器,腿彎舉/屈伸練習器,撐腿練習器,伸背練習器等

健身室‧香港仔健身室‧公共健身場地

南區鴨脷洲體育館健身室

鴨脷洲體育館健身室,位於南區,健身器材包括:臥姿腿部彎曲機,收腹板,全動作臀部訓練機,二頭肌練習器,划艇機等

健身室‧鴨脷洲健身室‧公共健身場地

大埔區富亨體育館健身室

富亨體育館健身室,位於大埔區,健身器材包括:羅馬椅,多用途拉力練習器,高拉力訓練器,收腹板,大腿屈伸練習器等

健身室‧大埔健身室‧公共健身場地

沙田區恆安體育館健身室

恆安體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:高拉力練習器,蹬腿練習器,蝴蝶機,划船機,收腹板等

健身室‧恆安健身室‧公共健身場地

沙田區顯徑體育館健身室

顯徑體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:腹部/背部練習器,高拉力練習器,二頭肌/ 三頭肌練習器,多用途推胸練習器,啞鈴 (5-60磅)等

沙田區馬鞍山體育館健身室

馬鞍山體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:划艇機,坐式單車機,推胸練習器,收腹板,臀部練習器等

健身室‧馬鞍山健身室‧公共健身場地

沙田區美林體育館健身室

美林體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:小腿伸展機,大腿屈伸練習器,大腿伸展練習器,划船機,推膊練習器等

沙田區圓洲角體育館健身室

圓洲角體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:腹部練習器,啞鈴 (1-10公斤),背部伸展練習器,跑步機,旋體腰部練習器等

沙田區源禾路體育館健身室

源禾路體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:提膝練習器,電腦程式單車,樓梯機,伸展肌肉訓練器,綜合交叉訓練器等

深水埗區北河街體育館健身室

北河街體育館健身室,位於深水埗區,健身器材包括:直立式單車,推膊練習器,腰部旋轉訓練器,雙滑輪可調節練習器,單雙槓重量輔助訓練機等

健身室‧深水埗健身室‧公共健身場地

深水埗區保安道體育館健身室

保安道體育館健身室,位於深水埗區,健身器材包括:扭腰板,二頭肌鍛練器,坐立式單車機,腹肌鍛練器,跑步機等

健身室‧深水埗健身室‧公共健身場地