體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
運動及健身 / 健身Pulse Fitness

空氣草 AIRPLANT 空氣草屬鳳梨科植物,學名 【鐵蘭 TILLANDSIA】,又名空氣鳳梨、空鳳等等。原產於美國南部、墨西哥和中南美洲一帶, 主要生長在岩石和樹木上。空氣草的根部祗用作固定之用,所有營養要素和水份全賴葉子吸收,因此無需土壤便能生存。 當空氣草到達花期時,花穗的生長會因品種而由數星期至數月不等,而花朶的顏色亦因品種而有所不同,其中以紫色為主, 亦有紅、黃、藍和白色等。當花朶凋
家居 / 園藝及戶外設備空氣草樂園

主題:Collective Dreams — 小城大夢 手機錄像組 DV錄像組 資格: 歡迎15-25歲青少年參加 格式: 作品必須以手機拍攝,只接受不低於176x144像素之mp4 或3gp格式 長度: 作品以1至5分鐘為限 作品遞交: 將作品電郵至 [email protected] ,註明參加「突破框框國際青年錄像節2007」手機錄像組,並附上姓名、年齡、姓別、聯絡電話、
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