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觀塘泳會主辦觀塘區拯溺訓練計劃 2008 訓練班名稱 訓練班編號 日 期 時 間 班 費 理論及陸上實習 水上實習 銅章覆修 REBM-1 4月27, 29日 4月21, 13 &, 25日 7 ~ 9pm $720 基本銅章 BM-1 4月22, 24 & 29日 4月21, 23, 25, 28 & 30日及5月2, 5, 7, 9, & 14日 7 ~ 10
keep fit‧游泳比賽‧拯溺訓練
觀運動及健身 / 會社、組織及團體觀塘游泳會拯溺部

泳池救生章 訓練班名稱 訓練班編號 日 期 時 間 班 費 理論及陸上實習 水上實習 泳池救生章 (覆修班) REPLGA1 4月22 & 24日 4月26, 28 & 30日 7 ~ 9pm $ 990 泳池救生章 (覆修班) REPLGA2 5月6 & 8日 5月2, 5, & 7日 7 ~ 9pm $ 990 泳池救生章 (覆修班) REPLGA3 9月18
泳池救生章‧急救證書‧救生章覆修班
觀運動及健身 / 會社、組織及團體觀塘游泳會拯溺部

私人游泳教練 游泳比賽經驗豐富 香港學界曾有破紀錄成績 三語教學 教授四式 1對1私教 1對2/3兒童/成人班 泳術改良班
游泳教練‧泳班
運動及健身 / 水上運動dolphin_nellyc

香港人工作忙碌，生活緊張，不少人都有肌肉繃緊、都市痛症等問題，想改善痛症？放鬆肌肉？「伸展治療」絕對係一個好選擇。 我們的伸展治療師會根據不同人士的身體狀況，選用合適的拉伸手法進行伸展，幫助放鬆肌肉，改善痛症。
伸展治療‧舒緩痛症
健康及醫療 / 其他治療Stretch Pro 伸展及運動治療中心

體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
街頭健身‧健身‧跑酷
運動及健身 / 健身Pulse Fitness
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