上環體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:上背肌拉力器,拉筋機,胸肌練習器,啞鈴 ( 1 - 70磅),多用途推胸練習器等

士美非路體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:背靠式單車,功能性肌力及肌耐力訓練器,樓梯機,懸垂提膝練習器,前臂練習器等

中山紀念公園體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:划艇機,靠背式單車,直立式單車,收腹練習椅,大腿屈伸練習器等

柴灣體育館健身室,位於東區,健身器材包括:大腿伸展練習器 / 大腿屈伸練習器,背部伸展訓練器,蹬腿練習器,可調式啞鈴練習椅,推胸練習器等

港島東體育館健身室,位於東區,健身器材包括:划艇機,跑步機,直立式單車,靠背式單車,台階機等

鰂魚涌體育館健身室,位於東區,健身器材包括:橢圓運轉機,二頭肌練習機,跑步機,三頭肌練習機,腹肌板等

長洲體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:跑步機,肩背高拉力練習器,腹肌練習器,背部練習器,靠背式單車等

梅窩體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:蝶式擴胸機,腹肌板,後腿屈及大腿伸展機,蹬腿機,單車機等

坪洲體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:腹肌板,啞鈴及啞鈴架,啞鈴椅,肩膀推舉機,擴胸機等

東涌文東路體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:啞鈴椅,攀牆架,可調式啞鈴椅,背部伸展練習器,二頭肌屈曲機等

佛光街體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:屈腿練習器,大腿伸展練習器,坐式蹬腿練習器,划艇機,推膊練習器等

何文田體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:可調式啞鈴椅,肌肉伸展器,背部伸展器,上身訓練器,收腹機等

土瓜灣體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:跑步機,高拉力訓練器,大腿屈伸練習器,大腿伸展練習器,推膊練習器等

長發體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:伸背練習器,捲腹板/椅,划艇機,屈臂練習器,肩上推舉練習器等

香港公園體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:蝴蝶及後背肌訓練器,可調式啞鈴練習椅,高拉機,啞鈴 ( 3 - 75磅),提腿/屈腿練習器等

石塘咀體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:靠背式單車,推膊練習器,踏步機,推胸練習器,跑步機等

✅罕有特大活動範圍 ✅專業運動地墊 ✅專業齊全健身器械 ✅多款體式能運動設備 ✅最多可以縣掛24條TRX繩 ✅最多可以縣掛24個沙包 ✅免費提供拳套護具 ✅乾淨整潔浴室及洗手間 ✅場地定時消毒清潔 租用對象🔛 ✅1對1私人訓練 ✅小組訓練 ✅興趣班(最多每班28人) ✅舉辦小型比賽 ✅舉辦小班活動 ⋯⋯等等 💥✅歡迎與有責任心教練長期合作 舉辦興趣班。
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Ive been teaching swimming for more than 10 years, do understand which is the best way for children to learn how to swim! I can speak Cantonese, English and Mandarin fluently. Ive got the certificates

主力透過阻力訓練及伸展按摩 解決肩周炎,盆骨前傾,膝關節痛,腕管綜合症等痛症,改善肌肉比例及身體質素 既得到健康亦逹成增肌減脂 港島九龍新界均可
R運動及健身 / 健身RaymondChan

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