【伸展班】2024最新218個有關伸展班之價格及商戶聯絡資訊

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伸展班

218項資訊

健身教練女健身教練 - Stella (私人教練 Personal trainer) 健身課程︳體型塑造︳消脂︳修身︳力量訓練︳重量訓練︳增強肌肉︳運動後伸展訓練︳

[體驗 Do something special for yourself] 一對一教學﹑小組教學(2-3人) 。健身女私人教練 - 健美小姐

Fitness‧健身‧私人教練

S運動及健身 / 健身SDS Studio

健身租場BFit Gym 中環健身室租場服務地點及交通便利 (1分鐘到達半山扶手電梯）健身場地健身室出租租場鏡房瑜伽場地時租活動室瑜伽場地租用中環租場

中環健身室租場服務地點及交通便利 (1分鐘到達半山扶手電梯）健身場地健身室出租租場鏡房瑜伽場地時租活動室瑜伽場地租用中環租場

健身場地‧健身室出租‧租場

B運動及健身 / 場地出租BFit Gym

太子舞室太子區多用途活動室 / 舞蹈室 (近太子地鐵站A出口) 實用面積：約750 平方呎彈性跳舞地板、專業音響、全身鏡、舞蹈扶把、獨立更衣室/洗手間適合各類舞蹈、瑜珈、伸展運動

場地租用時段費用：早上-11:00am $150/ 小時 11:00am-6:00pm $200/ 小時 6:00pm 後 $250/ 小時 *長期、定期租用可獲折扣優惠 *免費wi-fi、音響設備、冷氣 *租用場地需先繳付按金/租金 *租用負責人需提供身份證副本 *部份場地設施需付費預訂使用歡迎whatsapp電話 [66523109]查詢

舞蹈室租用‧場地租用

1場地租用 / 舞蹈及排練室1818tpr

電腦動畫是電腦圖形學與藝術相結合的產物，給學生提供了一個充分展示個人想像力和藝術才能的新天地

電腦動畫在資訊科技發展中擔當的角色隨著高速資訊科技的發展，電腦特技在數碼創意媒體中扮演著舉足輕重的角色，而電腦動畫已廣泛應用在電影、電視、廣告、多媒體影音、教材及其他方面。電腦動畫是電腦圖形學與藝術相結合的產物，給學生提供了一個充分展示個人想像力和藝術才能的新天地。電腦藝術創作在學與教上已成大趨勢電腦藝術創作，在電腦課中已成不可或缺的元素，如學生利用小畫家、PhotoImpact、Expr

中國語文科‧電腦動畫軟件‧電腦動畫

親子 / 學校

筲箕灣崇真學校 Shaukiwan Tsung Tsin School

筲箕灣崇真學校 Shaukiwan Tsung Tsin School 辦學宗旨：實踐基督教全人教育理想，在聖經真理基礎上均衡地培育學生六育並重的發展。提供優質教學及多元化活動以拓展學生潛能，致力培養學生高尚的品格，啟發學生主動學習、積極進取、勇於承擔、愛主愛人的精神學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 7 每節一般時間 : 40 分鐘一般上學時間 : 8:10

小學‧香港學校‧基督教小學

親子 / 學校

企業活動企業活動公司團體活動 Team Building 瑜伽體驗頌缽體驗客製化課堂內容

由RYT200認證的瑜伽老師Miki帶領團體瑜伽班，按照學生/企業要求設計課堂內容，可上門服務或安排租場開班。Miki可用流利英文、中文、普通話教學，並按照同學需求設計課程內容，用安全又充滿趣味的教學方法，讓大家體驗瑜伽的樂趣。Miki現時正在大型連鎖健身中心及瑜伽中心任教，深受學生歡迎。同時擁有多年舉辦活動經驗，因此擅長溝通，能理解學生感受，關心學生需要。

企業活動‧公司活動‧上門瑜伽

M消閒及娛樂 / 興趣班Miki

增肌減脂$999/3堂一對一私人訓練｜觀塘4000呎私人健身室｜專業教練團隊

STEELDIO 於2020年創辦，地點位於觀塘，佔地4000尺，提供高私隱度及舒適嘅空間上課。本公司致力提供最專業私人教練服務，本公司教練團隊人數共6人，均有6-10年健身教學經驗。我們針對學員訂製健身課程，包括增肌減脂，體態調整，拉筋伸展、運動按摩或健美運動員備賽。

增肌減脂‧體態調整‧運動按摩

S運動及健身 / 運動及健身優惠Steeldio Company Limited

健身教練痛症改善伸展肌肉放鬆增肌減脂私人健身教練personal trainer

多年教學經驗豐富成功個案可以睇上面☝️ I 痛症治療肌肉放鬆消脂肥增肌幫到你🤗 ⭕️歡迎DM 試堂了解自己身體！（有心改善自己身體先Dm 唔好浪費大家時間🙏🏻 ⭕️對學生有一定要求1.保持學習心態 2願意改善生活習慣） ❗️首次試堂優惠$200 ⭐️（灣仔試堂）其他地方另議⭕️ ❗️首次優惠399x4堂冇額外收費價錢已包場地租用費上課地點灣仔銅鑼灣/港島區/(其他地方另議）上課時

健身教練減肥痛症伸展

w運動及健身 / 運動及健身優惠wongkam59

瑜伽班 /伸展班 / fitness 班 / 親子伸展班 / 產前產後瑜伽班 / 小朋友瑜伽班 /私人伸展瑜伽包班

- 小班教學 - 教練細心，亦擁有一定的教學經驗 - 最少3人成班，最多6人 - 適合初學者及希望維持輕運動的人士

觀塘fitness 班‧觀塘伸展班‧觀塘瑜伽班

a運動及健身 / 瑜伽a.paperda

絕不硬銷專業私人教練增肌減脂痛症處理

教練租場場地出租增肌減脂私人教練痛症治療痛症處理泰拳 pilates TRX 伸展

增肌減脂‧痛症處理‧拳擊

G運動及健身 / 運動及健身優惠GoodDay Fitness

絕不硬銷痛症處理。註冊中醫疼痛學管理

痛症處理。註冊中醫疼痛學管理。手法治療。筋膜刀。干擾波治療。伸展運動。運動復康治療。

痛症處理‧手法治療‧伸展

G健康及醫療 / 健康及醫療優惠GoodDay Fitness

明碼實價五合一綜合治療服務

１個價錢５種享受😍歡迎立即預約，位置有限先到先得！🥳🥳 包括(1⃣手法治療 2⃣伸展治療 3⃣運動治療 4⃣衝擊波治療 5⃣正骨復位服務)

痛症‧膝頭痛‧肩頸痛

i健康及醫療 / 健康及醫療優惠info.vitalityhk

有效健康紥根九龍十年資深健身+養生瑜伽導師

導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計，融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.

瑜伽‧健身‧減肥

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瑜伽分享一个宝藏瑜伽垫

这款瑜伽垫真的是“颜值与实力并寸”1⃣️超高的颜值，让你每天爱上做瑜伽；2⃣️天然橡胶底，360⁰矩阵防滑纹，防滑性极佳；3⃣️优质PU表层，13秒汗水均衡吸排，干湿止滑；4⃣️高密度缓冲吸收层，弹力缓冲支撑，保护关节，满满的安全感；5⃣️加长加宽至183cm×68cm，伸展会更自由舒适；6⃣️很精准的体位线，科学引导，专业辅助。

瑜伽垫

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專業私教一對一健身訓練，打造完美身材，享受身心靈平衡！

1.針對個人體質、目標，度身打造適合的健身計畫，包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式，如重訓、有氧、復康、慢性痛症等，幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展，以及運動期間的姿勢、呼吸等細節，讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議，包括飲食、睡眠、心理修養等，幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查，並結合客戶的反饋，調整運動計畫，以達到最佳效果

健身訓練‧私人教練‧體能訓練

運動及健身 / 健身養生健身教練

沙田區美林體育館健身室

美林體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:小腿伸展機,大腿屈伸練習器,大腿伸展練習器,划船機,推膊練習器等

健身室‧沙田健身室‧公共健身場地

場地租用 / 健身室

九龍城區何文田體育館健身室

何文田體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:可調式啞鈴椅,肌肉伸展器,背部伸展器,上身訓練器,收腹機等

健身室‧何文田健身室‧公共健身場地

場地租用 / 健身室

東區柴灣體育館健身室

柴灣體育館健身室,位於東區,健身器材包括:大腿伸展練習器 / 大腿屈伸練習器,背部伸展訓練器,蹬腿練習器,可調式啞鈴練習椅,推胸練習器等

健身室‧柴灣健身室‧公共健身場地

場地租用 / 健身室

跑步訓練Seam Plus 將軍澳跑步訓練班（2023年）

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性

跑步訓練‧體適能‧專業教練

S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus

租場優惠尖沙咀租場優惠💥低至$100/小時

尖沙咀租場優惠💥低至$100/小時 ⭐️歡迎一對一/一對二教練租場 ⭐️於尖沙咀核心地段，近THE ONE，佔地超過7000呎 ⭐️提供超過40種健身器材 ⭐️設功能健身區、伸展/運動按摩區 ⭐️設inbody身體分析儀 ⭐️設獨立淋浴空間，免費儲物櫃、毛巾一套歡迎PM查詢及預約參觀

尖沙咀租場‧租場服務‧教練租場

N場地租用 / 健身室Niko Law

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