跳钢管舞是健身项目中的最大挑战之一，训练结合身体力量，灵活性和舞蹈力量，不仅以感性的方式学习跳舞，而且还可以增强对身体风格的信心，无论您的外观如何。 钢管舞不仅是性感; 这是一项心血管锻炼，每小时可燃烧350卡路里。 现在你不会惊讶为什么所有那些奇迹异国情调的舞者都有这么好的身材！ 从初学阶段到比赛阶段，你会发现每天都有更多的爱自己的理由。 我们每周进行以下课程： * 钢管舞入门班 (Pole Dance Introduction) * 空中吊入门班 (Aerial Hoop Introduction) * 异国情调的钢管舞班 (Exotic Pole Dance) * 钢管舞健身班 (Pole Fitness and Conditioning) * 钢管舞技巧初级到高级水平班 (Pole Technique Beginner to Advance Level) * 钢管舞竞技水平班 (Pole Competition Level) 我们所有的教师都通过Xpert钢管与空中健身认证，丰富的教学经验的教师, 懂得引导不同层次学生的定位, 以解决他们自己的错误，提高技能，尽量减少不必要伤害。