成人學習游泳多以能游完50米為目標，即使係較少運動的女士，學習游泳都是較男子容易。但是，部份女士未學過游泳，曾參與田徑運動、或為職業司機(較少運動)，學習游泳時會較困難，有心學習游泳的女士必須注意。卓越游泳會並不相信，世上有包學識游50米的成人游泳班。
女子成人游泳班為全女學員、由女教練負責。教學目標是以提昇個人的水平，自己不斷進步為主。