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運動及健身/瑜伽

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肚皮舞‧拳擊運動‧普拉提

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香港瑜伽導師會現正舉行多個專題培訓與增值工作坊，無論你是否現職瑜伽導師，這個工作坊也可使你對人體結構和腰脊問題加深認識。香港瑜伽導師會 (Yoga Hong Kong) www.yogahk.com 瑜伽專題培訓與增值工作坊 1. 認識腰椎間盤突出症及如何利用瑜伽動作舒緩日期： 8月15曰(星期三) 時間：晚上 7：00-10：00 2. 認識肩周炎及如何利用瑜伽動作舒緩日期： 8月1

瑜伽導師‧瑜伽培訓‧瑜伽課程

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香港瑜伽導師會(Yoga Hong Kong) 是瑜伽文化與治療的研究機構，致力瑜伽專業化和本地化，培養本地瑜伽人才，提倡醫學與瑜伽並重，推動醫學與瑜伽結合，以醫學為本，注重安全意識，不空談式子理論。本會提供瑜伽導師基礎文憑、瑜伽導師文憑、孕婦瑜伽導師文憑、經絡瑜伽導師文憑、專題培訓工作坊等。 www.yogahk.com

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瑜伽班瑜伽（YOGA）起源於印度，是古代印度哲學的一派。瑜伽是梵文，意思是「自我」和「原始動因」的結合，是通過練功方法增進人們的身體、心智和精神的健康。近年來，很多上班一簇都愛練習瑜伽，皆因瑜伽練功可舒緩繁忙生活的壓力，改善勞損的軀體，加強肌肉和筋骨的柔軟度，調和臟腑，配合瑜伽冥想，呼吸及放鬆法則可達至平衡身心健康，男女老幼皆宜。日期：2007 年 4月 20 日至 9月 25 日

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新張期內,首次試堂價$10 (任何時間任何課堂均可) 課堂種類繁多: 肚皮舞, 消脂瑜伽, 爵士舞, 兒童瑜伽, 拉丁舞, 伸展瑜伽, 親子瑜伽,高溫瑜伽, 長者瑜伽, 消脂拳擊, 雙人瑜伽, 太極電話:2439 0677 傳真: 2439 0687 網頁: www.skyoga.biz.com.hk 電郵: [email protected] 荃灣楊屋道144-146號16樓1

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As Asia's largest ever yoga conference, Evolution is dedicated to serving the growing interest in Yoga around the region. Asia Yoga Conference is Asia's premier yoga conference organiser that brings

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適能自療瑜伽班簡介課程特式：透過瑜伽動作，配合現代教學方法使參加者體會瑜伽的益處。籍著學習瑜調節身體機能，強化內臟，鬆弛神經及減低工作壓力；亦得到減肥降低身體脂肪比率之效果同時可治療一些婦女病，如頭痛、腰背痛等。課程內容：各班每月共分 4 堂每堂 1 小時。 ô 適能瑜伽班上課時間及地點 ( 請click此 ) ô 級別招式好處初級 1. 鋤頭式刺激人體腦下垂體

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