主婦手是因為雙手經常濕水，及長期接觸化學清潔劑而引起。患者皮膚組織變得非常乾燥、失去彈性，嚴重會出現龜裂、流血及腫痛。預防方法是做清潔工作時戴上手套，工作後徹底洗手抹乾，然後塗上潤膚膏。

由於主婦手是長期接觸清潔劑等化學物引致，所以主婦應盡量避免接觸刺激性物品，少做濕水及洗濯的工作。或在做家務時，使用一些輔助工具，如洗碗時用長棒幫手，可減少與水直接接觸。因為手部不斷洗擦，時濕時乾，損害到皮膚的組織。

如何預防主婦手？

下列事項應特別注意配合，以免主婦手的再發或加重：

◎ 遇到要碰水的場合如洗衣、煮飯、洗碗等一定要戴防水手套。因有人會對橡皮過敏，所以最好不要買橡皮手套，儘可能買聚乙烯製品，不過這類手套市面上不易見到。手套裡面不要忘了再加一層棉妙手套，以免手被汗浸濕。但千萬不要在手濕了以後繼續戴手套或戴有破洞的手套，在這種情況戴手套比不戴手套更可怕。

◎ 在廚房切薑、蔥、蒜、辣椒、洋蔥、檸檬、蕃茄、柳丁、剝橘子、葡萄柚、削馬鈴薯、蕃薯，處理生肉、海鮮等生食物均需戴防水的手套。

◎ 處理廚房以外需碰水的家務事也最好戴棉紗手套，以避免把手弄髒，寧願髒的是棉紗手套而不是自己的手。

◎ 不要用手直接去接觸汽油、酒精、地板臘、魔術靈、冷洗精、潔領精、漂白水、鞋油、洗衣粉、洗碗精。如要碰這些東西一定要戴防水的水套。

◎ 使用溫水洗手，洗完手後馬上要把手擦乾。洗手使用肥皂量越少越好，且要記得把手沖乾淨，尤其指縫間及戒指間特別要注意洗淨。

◎ 在任何情況下，手如果碰到水，擦乾後要馬上塗護手膏或潤滑油脂。

◎ 做家事時儘可能拿掉戒指，以免戒指下面藏污納垢。

◎ 不要用手去扭乾衣服、拖把，以避免手的皮膚受到磨擦與刺激。

◎ 天冷出門或騎摩托車最好戴手套，保護手不要接觸到冷風以避免手乾裂。

◎ 依醫師指示用藥膏及護手膏，不要自己使用朋友或藥房買來的藥物。

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