美容：精緻女人4大最需保養的部位（2）

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手足保養也很重要

保養重點2：手足第一次接觸的致勝關鍵

出糗狀況：乾燥、粗紋、龜裂、局部暗沉

保養方向：軟化去角質、滋養修護、舒壓按摩

因油脂分泌少、經常曝曬在外，手足保養的需求性，在濕度、溫度下降的冬天特別明顯。 選擇乳油木果油、維他命B5、爪鈞草等植物成分，可提供更多滋養修護作用。 對於指關節處的明亮加強、足跟部位的軟化滋潤、肌肉的放鬆，甚至延伸到手臂、小腿線條的保養，都可以歸類在手足保養範疇裡。

手部Tips

 1、加強小細節：去角質時，特別加強每一隻指關節面、虎口以及指尖部位，以小螺旋畫圓的方式加強按摩，避免讓小地方的暗沉壞了手部的美麗。
 
 2、滋養加倍：塗完護手霜可以包上保鮮膜，或是戴上手套，加強滋潤。

 3、促進血液循環：握住手臂，以向上扭轉的方式按摩整隻手臂，可促進循環。

足部Tips 

 1、去除硬皮：腳皮軟化後，取去角質霜以螺旋按摩的方式按摩足底。 角質較粗後的足踝部位，可適度以磨砂板、浮石輔助去角質，一個禮拜約1-2次，幫助角質更新，肌膚保持滑嫩。
 
 2、加強滋養修護：每次洗完澡，一定要幫足部上滋養霜，將按摩延伸到小腿，由下往上單一方向按摩，即可以消除浮腫，減輕足部壓力。
 
 3、人字舒壓按摩：按摩足部時，可用兩隻大姆指在整個足底小面積畫人字，撥開足底緊繃肌肉，讓足部循環更好。

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