美容－夏日修身 全方位上塑
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現代女性對完美體態的追求愈來愈熾熱，塑身、纖體已成為各位姊妹們的終身事業。炎夏逼近眉睫，若閣下的修身計畫仍然停滯不前，今天特別搜羅正確的淋巴按摩手法，正可讓閣下纖得輕鬆健康，盡快回復S形身段。
綜觀近年坊間的塑身方法，不是標榜高科技的纖體儀器，便是以創新跳舞形式作招徠。坦白說，這類纖體方式雖能在短時間內獲得最佳的修身效果，但背後卻需要付出昂貴的金錢，怎樣說也不划算。如果閣下想省錢塑身的話，只要配合正確的按摩淋巴手法，以按摩產生的熱能，有效加速纖體產品滲透肌膚之餘，更能引導淋巴流動，同樣能達到局部消脂、排水及排毒功效。
（註︰按摩動作左右兩邊各重複十至十五次。）
淋巴按摩Step by Step
Step 1
先由面部開始做起，利用拇指輕托下巴，其餘四隻手指則沿下巴位置向上推，提升面部輪廓。
Step 2
接是手部按摩，先伸直手臂，另一隻手則手握成拳頭，並沿手腕內推向手臂。
Step 3
腳部位置同樣是以手握拳頭，再從腳踝內側位置，慢慢推至大臂內側，有效引導淋巴流動。
Step 4
以順時針打圈方式按摩小腹十至十五次，有助刺激身體排水排毒，減少脂肪積聚。
Step 5
雙手手握拳頭，再從腰間兩側位置開始，沿肋骨往上推，有助修緊腰部條。
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