美容健康 - 香薰精華油應用方式  相關搜尋：美容, Beauty, 香薰, Aroma, Aromatherpy, 香薰按摩,
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按摩
將香薰油稀釋於底油裏按摩身體，可以鬆弛肌肉緊張，改善血液循環，消除疲勞，達至身心平衡。稀釋比例：每10毫升底油可加5滴香薰油 (可選配多至5種的香薰油)。

浸浴
將 6 - 10 滴的香薰油稀釋於全脂奶中，放入注滿暖水的浴缸中浸浴約15分鐘，即時消除疲勞，鬆弛肌肉及舒緩壓力。

直接吸入
將1-2滴香薰油滴於手帕或紙巾上，放在鼻處吸入;或將2-3滴香薰油加入500毫升熱水中，用毛巾蓋過頭部，閉上眼睛，深呼吸3-5分鐘。適用於治療頭痛及呼吸系統問題。

蒸薰
將5-10滴香薰油加入電香薰爐上或燃點蠟燭的香薰瓶內(若用點蠟燭的香薰瓶，需加入清水後才加香薰油)。熱力令香薰油散發，消滅空氣中的細菌，刺激嗅覺神經傳送至大腦，發揮舒緩及治療功能。

敷壓
將3-5 滴香薰油加入一小盆冷或暖水中，放入毛巾浸濕後扭乾，敷壓在所需位置，可促進新陳代謝，鬆弛神經，有止痛及消炎作用。熱敷用於改善慢性痛症，而冷敷有助治療急性損傷及扭傷。

使用於皮膚上必須以植物油或基礎產品稀釋：

稀釋比例
一般滴孔瓶精華油1ml約有20滴，以此計算，若調配2%濃度的香薰按摩油，在10ml底油則需要4滴精華油就可以了。  

 

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