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表演藝術
舞蹈

拉丁舞蹈課程

Name: ggkind
Price range: $$

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2008-12-02 刊登者: ggkind

詳情內容

社交舞運動在多個國家流行已久，而香港參與人數亦每年不斷遞增。事實上，跳舞對健康大有裨益。舞蹈講求身體各部份互相配合，透過不同的伸展動作，串連成為優美的舞步。跳舞更可加強肌肉的鍛煉，對成年人及長者來說，跳舞運動可預防與減慢關節的退化；長期練習，更可加強心肺功能、消減體內脂肪。更可以陶冶性情使身心輕快，強健骨骼促進血液循環，擴闊自己的社交圈子，又能消耗熱量，保持身形窈窕，神采飛揚，在繁重工作之餘，有一個輕鬆減壓的機

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