屯門元朗跳舞 Funky Dance - Tel.93574391 郭小姐 ($600/8堂)
上課地點 : 屯門仁愛堂 (跟仁愛堂收費表)
屯門大會堂 ($600/8堂) 課堂任選
元朗劇院 ($600/8堂) 課堂任選
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塑身消脂Slim Funky Dance
藉著強勁的音樂節拍及充滿動感的帶氧韻律舞步，能加強心肺功能，增加肌肉彈性及柔軟度，透過大量排汗更可排出毒素，燃燒體內多餘脂肪，加強血液循環及新陳代謝，有美膚之效，令人保持青春。
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纖體肚皮舞 (Belly Dance)
是一種強調肩膀，腹部，腰肢和臀部運動的舞蹈，它富有東方情調，又有西洋的誘惑，加上美豔絕倫的服飾，隨著帶有神秘感而輕快的音樂舞動身軀，達至修身和塑造美秀身段。
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全方位塑身舞蹈伸展 (Slim Stretching)
是一種適度的運動，有助身體血液循環，舒展四肢，鍛煉肌肉回復靈活性和彈性。從而獲得一個更加年輕的外貌，維持您的良好身型。另一功效是放鬆心情，幫助減壓。
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動感爵士街頭舞 (Jazz Funk & Hip Hop)
配合基本舞蹈技巧和強勁節奏音樂，跳出一連串有組織、圖案的舞步。學員除可培養音樂感、改善體格與身型外、更可速進身體的柔軟度、四肢靈活和身體平衡。
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女子街頭舞 (Girl’s Hip Hop)
Hip Hop對肌肉的刺激是全面性的，運動強度適中且具備帶氧運動的效果，並藉着一些特別適合女士的舞步及動作，達至提高心肺功能，纖體和塑身的目的。
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