Abira Thai Boxing and Fitness
ABIRA 的宗旨是改變一般人對泰拳的看法，從前，人們都把泰拳看作是沒有修養的人才會練習，甚至會把泰拳為頭腦簡單，爭強好勝的運動，其實他們可大錯特錯。我們要 強調的是，有著上述卑劣行徑的人不是真正意義上的泰拳手。真正的泰拳手，不僅注重武技的練習，而且更注重武德的培養。
而在練習環境方面，ABIRA亦都擺脫一般人覺得泰拳拳館的看法，整體室內環境豪華舒適，休閒雅緻。全部教練均為泰藉教練，於泰國及各地多項拳賽中屢獲大獎，專業教練親切有禮，ABIRA會因應各學員的學習程度而安排最合適的訓練計劃，令學員更快得到訓練的成果。
泰 拳又稱8臂拳,即代表左右邊 可用拳,腳,肘,膝 攻防. 故可較全面發揮個人長處技術又號稱世界上最兇狠的格鬥術，它既是一種運動，又是一門武術，一門有著極強生命力，己經擁有至少2000年歷史的偉大格鬥藝 術。而且，泰拳有助於向人們灌輸正確道德觀念和良好的舉止言行，還可以增強力量，勇氣，意志，耐心和忍耐力。
瘦身班
一定要運動！運動可以幫你真真正正減掉脂肪！讓肌肉強壯，幫你消耗熱量
根據研究顯示，肌肉越多的人基礎代謝率越高，也就是肌肉對於熱量的消耗大有幫助，肌肉越強壯，就可以消耗越多攝取進來的卡路里，這也就是為何運動對於減肥如此重要的原因。
對各位曾經用盡方法減肥的朋友來說，最苦惱的問題就是體重反彈，運動就可以幫助你控制。保持體重最佳的方法是一週至少運動五天，每天至少三十分鐘，而如果要減肥的話，運動時數則必須增加到一小時或以上了。
小朋友鍛練泰拳
以前，很多家長們都認為泰拳是一項粗暴，動手動腳的運動，但事實是，泰拳是一項可以鍛練小朋友耐力，恒心的一項運動，小朋友多做運動，更加令到佢身心得到健 康平衡的發展。小朋友可以從學習泰拳過程中知道尊師重道，尊重對手，保持良好道德觀念，良好的舉止言行，還可以增強力量，勇氣，意志，耐心和忍耐力。
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