楊式88式太極拳
88式太極拳是1957年國家體委整理了傳統楊式大架的動作編寫成《太極拳運動》一書即88式太極拳，亦為太極拳的學習提供了進一步的規範教材。太極拳動作外型舒展大方、中正圓滿、剛柔內含、柔緩連貫，行如流水連綿不斷表現出楊式大架的風範，亦吸收了傳統醫學的經絡，要求呼吸與動作配合，活動全身，疏通經絡的健身運動，通過以腰為軸帶動四肢，旋腰轉脊，意想勁力傳遞，循經而動，佈流全身，通任督，促進氣血運行，疏通經絡達到健身作用。
全套動作需時15至20分鐘，每日勤習一遍不失為一套養生運動，任何人士皆可學習。
入學資格：曾修讀本中心『二十四式(簡化)太極拳』或具備同等太極拳水平之人士
課 程：全期12課，每課2小時
費 用：全期820元
課程編號 開課日期 上課時間
KP43034 3月8日逢星期五 上午11:25-1:25
KV43034 3月10日逢星期日 下午1:00-3:00
電話 : 2712 9165/2321 4209
新蒲崗 彩虹道22號 二樓
