橫跨心理學、哲學、神經科學三大學科的靜觀基礎課程，是將靜觀理論講解得最全面的課程，務求讓你準確掌握靜觀為何物。雖然基於學術理論，但絕對深入淺出，無需任何背景亦可明白。
同時這是個有實踐部分的課程，我們會共同修習靜觀冥想（Mindfulness Meditation）。理論將不再只是理論，而是生活道場的一部份。通過這個課程，我們希望大家能以心理學角度理解自己與他人。並且透過科學化的方法，提升對生活的滿足感，鍛鍊處事與溝通能力。
靜觀能讓你理解他人、提升效率與堅毅地處事。這不是心理治療，而是經精密設計的 Gym of the mind。
一個課程，涵蓋靜觀、心理學、哲學。簡而精的課堂結構保證令你眼界大開。而且你會學懂在工作、生活上運用這些學問。
靜觀能助你提升感染力、找到自己的價值。無論你的目標是什麼，都需要強建的心理質素。學懂靜觀是明智的長遠投資。
費用 | $1,800 HKD 地點 | Dream Impact 長沙灣道760號4樓 荔枝角B1 出口附近 時間 | 01/08, 08/08, 15/08, 22/08, 29/08, 05/09 – 逢星期四晚上 7:30pm – 9:30pm
