正思潛力 是由資深精神科專科醫生陳國棟醫生成立.陳醫生曾於政府醫院應診,現於私人診所執業,並致力推廣精神健康,以改善工作環境和生活質素.
鑑於現今社會急速發展,正思潛力特意採用西方的快樂心理學部份概念,讓我們懂得欣賞和享受生活.享受生活,就需要屏棄習以為常的負面、悲觀、無建樹的思想陋習,重新建立正面、樂觀、自我提昇的思維.
不過運用西方正面心理學喚醒內在樂觀感並未足夠,我們亦會揉合正面心理學和中國歷代哲學理論,以切合身處中西文化匯集交流的我們去理解和實際應用這些理念.通過運用前人慮積的經驗和生活哲學,應付生活和工作帶來的沈重壓力和困難.從而改善生活質素,提高工作效率,能夠對現有的生活感到欣慰和滿足.
另外,我們亦會透過正面心理學的概念喚醒我們的內在天賦潛能.每人都擁有不同的長處、特質、技巧和興趣.如果了解個人基本原素,則能夠有效加以利用,增強自我肯定,增加自信心.此外,我們亦會準備自我評核問卷,評核課程前和課程後的思想行爲改變,反映思路的成長.
課程內容主要爲:
正面心理學中的哲理精巧貫通於各題目中,解釋如何處理人際關係或環境所引起的困境,嘗試推翻舊有的負面思想陋習,從新建立樂觀、正面和有建設性的態度,增強處理困難的技巧,迎接充滿挑戰的人生.
設計課程:能夠爲不同私營、公營和非牟利機構對心理健康資訊的需求,設計適合的課程,特別制定的課程內容可以包括案例分享、精神科醫學講解和心靈健康分享.
科學剖析:大腦的生理結構如何影響情緒、思維和行爲,以及這三種原素如何互相影響、相輔相成或互相消滅的密切關係.繼而從醫科心理學的角度,正視正向心理學如何改變思想和觀感模式,從而建立正面的生活態度、正面的人生觀,達致和諧的工作間和愉悅的生活.
中國傳統哲學與精神健康:「正向心理學」的一個核心技巧,就是要我們「換一個角度」、「換一個思路」,在陳醫生看來,這不但可行、易行,還與我們中國人心靈深處的傳統智慧十分契合.
中國最古老、最經典的智慧的書叫「易經」.易經就是教我們求變,「持經達變」.變就是變一個角度、變一個想法,「窮則變,變則通」就是這個意思.
然後先秦諸子中的很多哲學思想,都是建基於易經的智慧上,乃至一百年前的李宗吾,寫了《厚黑學》,也是教人在必要時臉皮變得「厚」一些,心要變得「黑」一些.很多人對《厚黑學》都有誤解,不知道真實含義,其實也是讓我們換一種想法.
陳醫生認爲,學習「正向心理學」和學習中國傳統智慧,其實有一脈相通之處.經過多年鑽研思考,把東西方文化中相通的,容易吸收的東西,幫助我們不斷成長,改善心靈智慧,揉合在各項課程之中.
電話:(852) 2824 8782
傳真:(852) 2882 6738
地址:香港銅鑼灣利園希慎道33號45樓
電郵:[email protected]
網址: http://www.novatraining.com.hk
| |