本課程以中國傳統拳術為骨幹，透過武術及趣味性的學習，能提高學員對運動及中國文化的興趣，內容包括基本功的訓練、初級至深造之拳套、對拆練習及理論，從而達至強健體魄，自衛防身，提高身體之柔韌度，增強四肢身體及腦部協調，使反應敏捷，並培養刻苦自強的精神，學習與人相處之道。
教授內容：
● 柔韌度訓練
● 以傳統武術入門功法，拳套為主
● 腿功、腰功、樁功...等
● 步形、手形、身形
● 拆解及應用訓練
元朗新班<初級課程>現正招生
日期：星期四
時間：19:00 - 20:00
對象：青少年及成人
地點：元朗羅弼時爵士壁球場
學費：$380.00 (每月)
報名方法:請到本會網頁cws-cma.com或致電8200-8787查詢.
