中醫導引按蹻養生運動
本課程旨在介紹中醫傳統五術之「導引按蹻」之醫療功效，透視人體肌腱運動功能。
透過中國最早「養生導引圖」─馬王堆44式，配合傳統按蹻基礎理論和技巧簡明地介紹導引與按蹻關係，引用導引調整呼吸，適當運用按蹻動作能舒展四肢百骸，令身心自然回復最佳狀態，從而達致身體各系統平衡協調，其功效不亞於印度瑜珈。
課程包括以現代筋膜學及肌腱解剖說明各運動功效，讓學員掌握基本導引按蹻運動套路及養生導引術。
課 程：全期10課，每課1小時30分
費 用：全期510元
課程編號 開課日期 上課時間
NP43402 3月9日逢星期六 下午3:25-4:55
電話：2712 9165/ 2459 9171
屯門 石排頭路5號 地下E2舖
