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Funky Dance 瘦身舞課程, 加進Hip Hop 及 Jazz 的元素

此資訊已過期,不保證資訊準確性 更新於: 2011-08-29 刊登者: RTDC
詳情內容
RTDC 的 Funky Dance 跳到FIT舞蹈課程

透過舞蹈 ,配合強勁的音樂節奏,同時在瘦身舞課程中,加進Hip Hop &Jazz 的元素,令Funky Dance 更好玩,令你跳得開心同時又可以減走 平時很少運動的部位 <如手臂拜拜肉、肚腩、坐圍、大腿等> 的脂肪。 Funky Dance 可以幫你Keep住做運動,加強心肺功能,令身材不易走樣,體態更年青。-

Slimmer YOGA 瘦身瑜珈

瑜珈是現代人追求身心健康的方式之一, Slimmer YOGA 瘦身瑜珈 , 透過瑜珈式子的練習,以扭彎及伸展的靜態動作,配合適當的韻律,成為一種 yoga dance,配合呼吸方法,能刺激及按摩內臟神經,功效在於強化肌肉,瘦身纖體效果非常顯注。本課程適合初接觸瑜伽運動的初學人士。

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