簡易情緒速效療法
現代社會變化迅速，各種社會現象變得非常快，特別在大家都熱衷於金融投資上，市場的起落、直接帶動著人們的情緒；而現代的工作環境也愈來愈複雜，工作者每天都要應付突發的事件或事物，每天都受到不同的情緒打擊，情商或心理質素稍有不足者、隨時會因看不通現況而導致情緒低落，後果輕則錯過機遇，重則造成追悔莫及的嚴重後果。課程以最新研究的方法，教導學員如何能以簡易的方法迅速治療自己的情緒，避免繼續積累壞情緒導致惡劣後果。
課程包括：(1) 解釋情緒的來源及層次；(2) 治療情緒的臨時措施；(3) 恐懼症的簡單自我療法；(4) 調節情緒困擾三步法；(5) 情緒調節五大方法；(6) 培養健康情緒的要訣。本課程適合任何人士參加。
課 程：全課程共2小時30分
費 用：全課程130元
課程編號 上課日期 上課時間
KK41316 3月20日星期三 晚上7:00-9:30
電話 : 2712 9165/ 2712 9175
土瓜灣 馬頭涌50號 工人俱樂部
