如果想減肥，應該跑步，定踩單車機?要玩幾耐先有效?
By ken ho (中學生) on 2010-02-01 答案 7 觀看次數 1050
By 匿名 on 2011-01-06
不如試下學boxing!可以直接最快練大隻!http://www.powerboxinggym.com/
By 匿名 on 2010-12-09
40MIN~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~```
By sam (小學生) on 2010-07-23
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By Fion yan (小學生) on 2010-04-14
兩樣都得，總之要係帶氧運動，同埋做三十分鐘以上先開始有消脂效果
By VaVa (畢業生) on 2010-02-09
兩樣都係帶氧運動，但帶氧運動起碼要做20分鐘或以上既先開始有消脂既作用
By jordon chan (畢業生) on 2010-02-02
想減肥的話應該做多一點帶氧運動, 跑步,單車機都應該可以, 要真正消脂,最好有半個小時以上吧~
