現在的人都普遍重視清潔牙齒，因為清潔牙齒具有美化牙齒外觀、預防牙齦方面的疾病、防止口臭等口腔異味等眾多作用。那麼，清潔牙齒的最佳時間是什麼時候呢？就這個眾多人關心的問題。
而和美口腔科王主任介紹說，吃完食物後的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期，也就是清潔牙齒的最佳時間。因為，此時口中的ph值由6.8降到4.5，其酸性達到最高峰，如果此時沒有立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕到牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現象，從而引起蛀牙，建議把握這最佳時間，吃完東西10分鐘內立即刷牙，可以避免食物殘渣在口中產生酸性物質，從而有效降低蛀牙幾率。
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