婚禮前的修身準備

Name: JL Fitness
Telephone: 90491303
Price range: $$

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2009-12-12 刊登者: JL Fitness

詳情內容

有十年教練經驗，協助你於婚禮前極速修身(2 – 3個月內完成)，讓你有一個美麗而畢生難忘的快樂回憶。

相信很多人都曾經為減肥或練肌肉而健身，但卻因為沒有恆心或使用錯誤的方法而弄巧反拙，輕則達不到想要的效果，重則扭傷筋腱。作為你的私人教練，先會為你做一個身體健康評估，了解你的身體狀況和目標，然後度身訂造一個適合你的訓練處方，先學習基本動作，配合飲食餐單，並定期作出跟進，好能在最短時間及安全的情況下達至是佳效果。

營養餐單：本人會為你提供由醫院推薦的飲食建議，漸進式改變飲食習慣，讓身體適應地運作。確保身體得到足夠營養的同時，亦能達到修身之效。

地點：各大私人屋苑會所、某大型健身會所

認可資格 : HKCBBA, ATP

*本人有多次參賽經驗，了解你的需要，並非紙上談兵。
Achievements:
2006 Yan Oi Tong Star Telecom 4-region Charitable Bodybuilding & Fitness Tournament 70kg or below - Silver medal & Best Posing
2006 Hong Kong Bodybuilding championships Men's Senior 65kg or below - 4th winner in the contest & Best Posing
2005 Yan Oi Tong Bodybuilding championships Men's Senior 70kg or above - sliver medal
2005 Hong Kong Bodybuilding championships Men Novice 65kg or below - sliver medal 2005 Macau Bodybuilding championships Men's Senior 65kg - sliver medal

For more details, please visit: http://jlfitnesspt.com
Contact: Jeffery Lam
Tel: 90491303
e-mail: [email protected]
Blog: hk.myblog.yahoo.com/jl_fitness

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