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有氧拳擊舞

430項資訊

積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動，通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神

薈萃體育舞蹈會為非牟利團體，於二零零六年成立，是香港體育舞蹈聯盟屬會。本會已參與康樂及文化事務署推行之社區體育計劃，宗旨是積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動，通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神，從而令大家建立終身運動的習慣，達致強身健體，身心健康。本會會定期舉辦舞蹈訓練班及康樂活動，增加大家對社區的歸屬感。本會會長為莫志強(Simon)先生，而副會長為羅金有(Angel)女士。他們是一九九六

體育舞蹈‧舞蹈‧舞蹈社區

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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動

健身會所‧纖體健身‧運動健身

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mYoga… 一切由您出發自2006年成立以來，我們最關注的，一直是您的想法、您的體驗。我們的目標簡單而明確：創造一個截然不同的健身體驗，在繁忙的都市中心，開拓出一片屬於您的天空；讓您在友善和諧的氣氛下學習瑜伽，絶不感覺拘束，亦不在乎高低優劣的比較；身心完全放鬆，焦點重新調整，享受自我。我們知道，與眾不同的瑜伽體驗並不單靠導師們在技術上的知識、國際認可的專業資格，以及累積多年的

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