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瑜伽除了改善本人身形及困擾多年腸胃問題之外，重要的是在心靈上富足，深刻體會到何謂「認識自己，降服自己，才能改變自己。」瑜伽不論教與學都是終生學習，是重要、愉快及深刻的體驗

瑜伽不只可以減肥，更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好， Anita Wong是註冊瑜伽導師，在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO開辦社區瑜伽班，適合港島區居住或上班的女士報讀，多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞，是愛運動及愛美女士的喜訊！

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瑜伽課程瑜伽愛好者的新據點，小班教學，最適合三五好友一起上課，時間彈性，地點北角，臨近港鐵站.

特色：小班教學，上課更容易集中精神得到有效的放鬆、亦增強專注力，令學生在自在放鬆的狀況下更易於瑜伽動作的練習，導師也會更好地照顧到每一位，令修習者得到更好的提升。 * 導師比較注重互動和溝通，便於掌握學生的身體狀況和程度，能夠更好地幫助學生達到理想效果。

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我係Natalie,我學左瑜伽5年，跑步已兩年，依學瑜伽依5年不斷自我增值，我除左識瑜伽之外，都識TRX,你地想學瑜伽或者TRX可以搵我，學左瑜伽咁耐，試堂$50

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Crazyoga ~ 空中瑜伽,纖體瑜伽,牆壁瑜伽,治療瑜伽

瑜伽可以改變生活，改善健康嘗試從今天開始，相信你可以做到...... 課程從淺到深，適合不同程度同學參加課堂內容選擇如下 : 1) 空中瑜伽 (AERIAL/FLYYOGA) 2) 牆壁瑜伽 (WALL YOGA) 3) 瘦身纖體瑜伽 (POWER BURNING YOGA) 4) 治療瑜伽 (THERAPY YOGA) 5) 普拉提 (PILATES) 6) 哈達瑜伽 (HATHA YOG

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空中瑜伽銅鑼灣I'm aYogi (Yoga Studio), 試做價空中瑜伽$188, 地面$158 (Join us)

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唐一樓樓上舖有平臺合瑜伽零售美容按摩髮型屋寵物店

另有西洋菜南街亞皆老街彌敦道多間樓上舖租金於15000至80000元

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本會有活動室壹間可供租用，建築面積八百平方呎，備有牆鏡(6.5呎高，20呎闊)，獨立洗手間，更衣室，音響，沙包壹個，地蓆，瑜伽蓆及磚，摺檯椅子等，適合瑜伽，跳舞，武術訓練，小組活動等。費用合理，非繁忙時間，平日周一至周五，晚上十時後，至翌日晚上六時前，時租$90.00起。繁忙時間，平日周一至周五，晚上六時至十時，周六，周日及假日全日，時租$190.00起。可進入本網站的「場地設施亅，瀏

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