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主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動

香港學界體育聯會(學體會)於一九九七年九月一日正式成立,取代前三個學界組織。學體會乃一有限公司及註冊慈善團體。學體會是負責全港中、小學校際運動比賽及對外運動比賽的組織。董事會乃學體會最高權力機構,處理一切有關會務。董事會下設有中、小學體育理事會,分別負責全港中、小學各項本地體育事務。另對外體育委員會,主要負責全港精英賽,埠際及國際性體育比賽。 多年來,學體會已與多個單項體育總會建立一套精英運動員

我們是香港唯一一間,傳授正規且全面性立體技術的私人工作室,涵蓋的雕塑項目包括: 金屬類 :窯爐金屬鑄造、直接法(鍛造技巧及焊接)、腐蝕、表面處理(電鑄術及金屬化學着色法) 玻璃 : 冷工(雕刻、腐蝕、鑲嵌、打磨切割拋光)、暖工(熔接、釉彩、水晶鑄造術)、熱工(燈工燒製) 陶瓷 : 造型技巧、釉彩、製模 首辦技術 :立體揑塑(蠟、泥)、翻模技巧(矽膠、石膏、藻膠)、注模技巧(樹脂、石膏、蠟、石化石
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