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武瑜心提供瑜伽、武術、健身等服務
瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。
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屯門獨木舟會提供獨木舟訓練、獨木舟翻滾課程、獨木舟租用等服務
至力發展推動獨木舟運動, 以培育青少年積極參與此項運動,同時積極培訓教練人材在培訓過程中發揮所長, 並熱烈鼓勵青少年參加比賽,在比賽過程中體驗及吸取比賽的樂趣。
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翹福堂藝術中心提供舒展修身課程、纖體班、瑜伽課程等服務
主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以"減肥",想減肥應做適當的運動
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游泳訓練講座 – 運動科學與青少年訓練
游泳訓練講座 – 運動科學與青少年訓練 本會在一月舉行之鄭州交流訪問,邀請香港體育學院運動科學主任蘇志雄博士隨團,於旅程中與團員討論交流,並作「運動科學與青少年訓練」講座。講座中除蘇博士以運動科學角度多方面剖析青少年訓練,會員亦提問眾多及激烈討論。該次講座,團員教練既感到穫益良多,但亦意猶未盡,希望蘇博士能再詳盡深入講解及增加討論。 聯絡:香港游泳教練會 電話:2681 6279 電
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