Stretch Therapy

收費視乎表演規模同人數，獨奏樂師（如結他手、鋼琴師）每場由數百元至千多元起，全編制樂隊表演則由數千元至過萬元不等，視乎表演時長、場地同曲目要求而定。

可以參考對方過往表演片段或現場演出評價，了解曲風同表演風格是否符合場合需要（如婚禮、派對、商業活動）。建議提前溝通曲目清單同表演要求，並確認設備需求是否齊全。

一般包括表演前嘅曲目商討同綵排、現場表演同基本音響設備；部分樂隊亦提供主持串場或客製化編曲服務，具體範圍應提前與對方確認並寫入合約。

一般建議提前1至2個月預約，旺季（如婚禮季節、年尾派對季）建議提前3個月或以上安排，以確保心儀嘅樂隊或樂師檔期未滿，亦方便雙方有充足時間商討曲目同細節。

應確認場地是否提供電源同音響設備，或需要樂隊自備器材；另外應與對方確認表演時長、休息安排同超時收費標準，避免活動當日出現安排上嘅誤會。

獨奏樂師（如結他、鋼琴）較適合輕鬆或溫馨場合，成本較相宜亦較易安排場地；全編制樂隊（包括主唱、鼓手、貝斯手等）則氣氛較熱鬾，適合大型派對或慶典，但收費同場地要求相對較高。

私人一對一音樂課每堂由二百多元至過千元不等，視乎導師資歷同樂器種類；小組樂理或合奏課程則按月收費，通常較私人課相宜，部分機構亦提供套票優惠鼓勵長期學習。

建議了解導師嘅音樂學歷背景、演奏經驗同教學風格是否適合自己，可以參考其他學生嘅考試成績或評價。建議安排試堂感受導師教學方式，並了解課程內容是否符合自己學習目標。

課程內容視乎所學樂器同程度而定，一般包括基本演奏技巧、樂理知識、視譜訓練同曲目練習，部分課程亦會加入合奏或表演機會，幫助學生提升舞台經驗同自信。

初學者持續上課3至6個月已可掌握基礎演奏技巧；如想達到考級水平或專業演奏程度，需要持續學習數年並配合日常練習，進度快慢視乎學生練習頻密度同天賦而異。

音樂學習無年齡限制，小朋友、成年人甚至退休人士都可以開始學習；機構一般會按程度分初級、中級同高級班，學員可根據自己基礎選擇合適課程，循序漸進提升技巧。

部分導師或音樂中心提供首堂試堂，方便了解教學是否適合；如未有自己嘅樂器，亦有機構提供租用服務，方便初學者先試學一段時間，確定有興趣持續學習後再考慮購買。