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運動及健身 / 拳擊格鬥

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北運動及健身 / 拳擊格鬥北斗搏擊會館(Mr Ho)

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💪🏼今年暑期班可以話係新開始呀！😎不論係讀緊幼稚園或小學，Newave都會有適合你嘅課程，一個暑假學識田徑三要素「🏃🏻‍♂️跑、🤸🏻‍♀️跳、🤾🏻投擲」！
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【5-6月恆常田徑訓練班】現正招生！
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本人擁有多年教學經驗，手法技術純正，服務對象涵括兒童、小學生和成人等。本人主要提供一對一和一對二形式的羽毛球訓練，另外亦有提供陪打/陪練服務。本人主要在新界及九龍地區教授。如對訓練內容有興趣，歡迎WhatsApp或致電本人查詢訓練及收費詳情。
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癌症資訊網慈善基金將於2022年9月展開「維多利亞港帆船賽體驗計劃」，帶領一班癌症康復者參與活動，一同揚帆出海，體驗航海樂，鼓勵癌症康復者跳出框框，嘗試更多不同類型的運動，活出精彩第二人生。
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本人師承前奧運會羽毛球男單球手，曾奪取不少獎項，本人擁有多年教學經驗，無論你目標是減肥，消脂，或參與比賽，本人也能為你客製專屬的訓練計畫，希望能幫助您進步
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今個七月由癌症資訊網慈善基金(CICF) 及建灝慈善基金(K&K Charity) 旗下「逆風計劃2022」合辦的「敢動.人生」2022計劃」現正公開接受報名，計劃包含泰拳班、體能訓練班，以及運動x營養諮詢及講座。計劃旨在幫助青年癌症康復者增強體魄，加速復原同提升自信心，此計劃將惠及15歲至26歲的青少年。費用全免！
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課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
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健身資訊五花八門，真假難辨。如果不想浪費時間自行摸索，在最低受傷風險下獲取最大的訓練效益，你你需要的，是專業的指導，一套系統化、科學化的訓練方法。本人從事健身行業已有4年，教學經驗豐富，擅長按學生需要制定相應飲食及訓練計劃，歡迎預約試堂體驗。
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