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  2. 身心調節 呼吸練習 即興 舞蹈 伸展筋骨

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「美」的存在，叫人驚訝，宇宙間的天地萬物，總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來，意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思，瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習，再反覆練習，透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作，就能夠按摩體內的五臟六腑，令肌肉及身心均放鬆，血液循環，舒緩勞累及延緩老化速度，最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求，一直存在
放鬆‧減肥‧減壓
運動及健身 / 瑜伽Ida Poon

Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。 運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。 十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇
瑜伽導師‧yoga‧減肥修身
J運動及健身 / 瑜伽Jessica

Enjoyce Yoga & Fitness 提供7個上課地點，教室均鄰近港鐵站，適合於九龍及新界上班或居住的朋友。 本中心採用小班教學形式，能同時兼顧不同程度學生的需要。中心提供多元化的瑜伽及健身課堂，包括空中瑜伽，地面瑜伽，健身課程和舞蹈，能同時滿足您增加肌肉、燒減體脂、紓展筋肌、減輕都市病、放鬆身心、減輕壓力等等的需要，男女均可。 總店位於尖沙咀港鐵站出口，1分鐘便能到達。
初班瑜伽‧修身瑜伽‧空中瑜伽
E運動及健身 / 瑜伽EnjoyceYoga

本人是國際認可Yoga Alliance 200小時導師及香港瑜伽協會的註冊導師，同時擁有空中瑜伽導師和YIN YOGA 導師資格。 現於各區任教，也有為個人和一些公司訂制適合他們的瑜伽課程。　
空中瑜伽‧Yoga class‧公司瑜伽班
運動及健身 / 瑜伽Eugenia Yoga

體虛氣弱精神不振，試做中國首富馬雲都練、時代雜誌譽為完美運動-太極!師虛師傅獨特傳授武當太極內外功氣功內丹武術，陳式太極，易學養身防身有趣!掌門入室弟子國家認證。
太極‧太極課程‧太極班
運動及健身 / 武術師虛太極養生學院

​ 教授傳統印度瑜伽: 雪山派、​印度瑜伽式子、呼吸法，同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽，伸展拉筋放鬆練習等等
瑜伽‧瑜珈‧Yoga
運動及健身 / 瑜伽5PointsofYoga

修復瑜伽/串流瑜伽、空中瑜伽、空中舞蹈 小班教學/私人班 [葵興]
yoga‧fly yoga‧瑜伽
S運動及健身 / 瑜伽Stardust Studio

設有各類瑜伽課程：包括各類瑜伽、放鬆伸展、哈達及流動哈達瑜伽、低空及空中瑜伽、牆上瑜伽、自癒式瑜伽治療、另特別加推!! 孕婦產前及產後瑜伽、親子瑜伽
瑜伽小班教學‧場地租用‧旺角太子空中瑜伽
運動及健身 / 場地出租believeyogawellness

詠春 永春白鶴拳 剛柔流空手道 兒童及青少年武術培訓班 Kickboxing Fitness 瑜伽班 舞蹈班 場地租賃
親子運動‧詠春‧永春白鶴拳
I運動及健身 / 武術IMA-TrainingCentre

獲國際認可 Yoga Alliance 200 小時瑜珈導師 完成100小時孕婦瑜珈 及100小時兒童瑜珈導師課程 此瑜珈班適合任何年齡初學者 歡迎中途加入
瑜珈‧yoga‧哈達
運動及健身 / 瑜伽Simply Yoga

香港著名肚皮舞導師 Dorothy老師所創立，從事肚皮舞教學多年的她致力於培植肚皮舞新秀，經常參與公開演出，培育出不少肚皮舞新星，深受學生愛戴。
belly dance‧兒童肚皮舞‧肚皮舞
d教學進修 / 舞蹈dorothy2016

堅持小班教授,能糾正及提升每位學員程度,由淺入深,適合任何年齡參加
空中瑜珈‧牆壁瑜珈‧減壓伸展
運動及健身 / 瑜伽Alice Chan

2005 至 2016年 連續11年 全港職業標準舞 冠軍 2004年、2005年、2006年 、2014年 及 2016年度 全港職業標準舞全年 總冠軍 2009年 香港舉辨之東亞運動會，體育舞蹈項目中標準舞五項全能之 銅牌 得主
塲地租賃‧婚宴舞‧標準舞
教學進修 / 舞蹈鍾意舞坊
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